呼吸とひとくちに言ってもリラクゼーションと筋トレで違いがあります。
また腹式・胸式呼吸でもそれぞれ意味があるんです。
浅い呼吸を深くする簡単なボディーワークで、
腹式・胸式・背式・・・そして全体呼吸ができるようワークをしていきます。
heartcaffe※gmail.com(※を@に変えてください)
こんにちは、雪にもめげないぱせりです。
がんばるもん。
前回の秋のイベントで、
スティールパン演奏のご縁でつながった方から、
お知らせが届きましたよ。
今年のイベント春の縁日でも、つながる可能性大のグループです。
興味のある方は、ぜひお問い合わせしてみてくださいませ。
◆◆
連日の雪でほとんど外に出ないため、どんどん横に進化を遂げる大橋です。それでも動かせる口と頭を使っていくつかの糸をたぐりよせ、いくつもの運に恵まれ紡いでみた結果、こんなことをやってみることになりました。
震災から一年を迎えるにあたって、避難者のママたちが新潟で一歩踏み出せるようにという想いをこめて企画しました。
その想いを受けとめてくれた何人かのママが仲間を募り、自分たちのものとして自主的に動いてくれてるのでスッゴイ楽してます!
私自身のライフワーク、スティールパンの動きと合わせてお知らせします。よかったら足を運んでくださいね。
◆2/12日曜日
西堀ローサ出会いの広場で行う"まちなかフェスタ"に
石山おやこ劇場として参加します。
4時から5時までの持ち時間の中で、スティールパンの演奏や体験をやって活動をPRします。
プロも駆けつけてくれることに!盛り上げサクラ隊募集w
◆3/17
東区プラザの子育てわいわいひろばでのスティールパンの演奏が決まりました。
・午後1時と3時から
"春・ほっこりコンサート"無料、申し込みなし
*おとなのみの場合は大橋までご一報を
・2時と4時から音楽室で初心者向けワークショップ
人数制限あり、大橋までお申し込みください
・45分でおとな千円、小~高校生と被災者五百円
◆3/5~31まで
~震災から一年 つながるおもい~春のてしごと展
ぎゃらりい・茶ろん杜々
http://salontodo.blog57.fc2.com/
展示グループ名 新潟をたのしむ会
雪解けを待っていろんな花が咲きそうな気配です。
石山おやこ劇場
大橋
hororin*softbank.ne.jp(*を@に変えてください)
追伸
アメリカンショートヘア、数匹の里親を緊急に探してます!
詳しいことは大橋までご連絡ください。
2月2・9・23日(全て木曜)
ぱせりです。サムイですね・・・。
こんな日は、コタツに入りながらおやつです。
昨日、花穂カスイさんとの打ち合わせでいただいたパンです。
ふるさと村での朝市にも出店の彼女ですが、
これ・・・美味しいです!
レーズンとオレンジピール、クルミも入ってたかな?
ちょっとおやつ的なパンですが、
おやつにしては量が多すぎました。わはは。
そんな花穂さんのパンを6/9イベントにて販売です~。
それからセラピストギルドのご縁で、
パステルアートのminaちゃんの出店が決まりました!
パステルアートのワークショップと、
それから天然石の販売があるかもしれません。
楽しみです。
打ち合わせのたびに、ウチのパソコンで、
情報紙08号の増刷をしています。今回400部越え!
これもスゴイですねw
おおごとになりそうな「春の縁日」では、
ボランティアスタッフも募集中です。
一緒にイベント運営やってみませんか?
興味のある方は連絡くださいね。
**春の縁日出店予定(決定順)**
カゴクマ
やまぎわライフプラン
ミシンの友愛
あいすぶれいく
ボディセラピー整体 ami
整体・レイキ療法 オフィスムシカ
古町着付け教室*古町着物サロン
センシティブヨガ
shokoco
(パーソナルカラー診断)
花穂Herb School&花穂教室
うめやんキッチン
mocca*
couturier*ichigo (委託販売)
さとうICTサポート
(リンパドレナージュ)
(リフレクソロジー)
ハーブランドシーズン
(パステルアート)
こんにちは、ぱせりです。
今週新潟は大雪です。朝雪かきしても、すぐに積もります。
白い冬は新潟ならではですが、多すぎるのも困りますね。
新潟の豪雪地帯が心配です。
そんな中、週末には、私の着物サークルの新年会があります。
着物着て出かけられるほどの雪だといいなあ・・・。
先日、お知らせしました6/9イベントの着物ブースの募集ですが、
出店する「古町着付け教室*古町着物サロン」のブログでも、
同じく発表になりました。
こちらをどうぞ(内容は同じですが、写真があります)
http://plaza.rakuten.co.jp/walk2006823/diary/201201310000/
これは、前回のイベントで、
振り袖体験をしたワタクシめでございます(汗
なにも用意せず、体ひとつで出かけて3000円でこんな感じでした。
先生の教室では、着付け教室の他、和裁教室、
ランチ会、飲み会、晴れ着に限らず街着のレンタルなど、
いろいろやってます。どれもがお財布に優しい値段ですよ。
少しでも着物に興味のある方は、
ぜひ問い合わせてみてはいかがでしょうか。
私と先生とのおつきあいも長いです。ふふふ。
新年会で飲ませますよ!<私は飲めないので。
ぱせりです。
今度の6/9のイベントでは、着物ブースで限定企画があります!
『花嫁衣裳で記念写真をどうぞ!』
というわけで詳細はこんな感じです。
◆
古町着付け教室・古町着物サロンの長谷川です。
6月9日の着物体験の内容ですが、
今回は『花嫁衣裳で記念写真をどうぞ!』です。
男性は紋付袴、女性は白無垢か色打ち掛け、
ヘアセット、メイク、着付けがセットで
1組¥10000で体験できます。(カメラはお持込ください)
午前1組、午後1組、計2組を募集。
募集締め切りは4月15日。
応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。
体験者の方は5月中に衣装選びと打ち合わせがあります。
これから結婚される方、式で和装を着なかった方、
式を挙げていな
年齢制限はいっさいあり
(女性のみでのお申し込みも可能ですが、料金は同額となります)
またご希望があれば写真アルバムも作成提案致します。
(アルバム代別途)
お申し込み、お問い合わせは
下記からメッセージをいただくか、
お電話またはメールでお願いいたします。
TEL 025-224-5818
MAIL walk@xqh.biglobe.ne.jp
◆
時期としてはジューンブライド!
このお値段で花嫁衣装体験ができるなんて、破格ですよ!!!
ぜひお問い合わせください。
晴れたら県立植物園、園内広場にて写真撮影できます。
雨だと会場内にスクリーンを設置して撮影です。
晴れるといいですよね。
その他、着物フリーマーケット、浴衣体験もやります。
お楽しみに!
新潟市を走り回ったぱせりです。ガソリン減るね・・・。
今日は情報紙08号を持って、ドライブしてきました。
秋葉区のボーデコールさん、SPiCAさん、Hugさんに
お願いしてきましたよ。
ぜひぜひ出かけてみてくださいね。
やまぎわライフプランさんにも寄りましたし、
石山おやこ劇場の代表さんにご縁をつないでいただいたし、
くちゅりえ*いちごさんにも寄りましたし、
Hugでもタイ古式マッサージの方とご一緒しました。
たくさんのご縁に、感謝感謝です。
情報紙08号はすでに若干枚しかありません。
400部発行したのにあっというまですね。
まだ渡したい方がいるというのに、大盤振る舞いしちゃったかな?
くちゅりえ*いちごさんに、
6/9イベント当日の委託販売の確認をしてきました。
春の縁日出店予定に追加させていただきます。
よろしくお願いいたします。
雪の日に、ハーブランドシーズンに行って来ました。
積雪30センチのハーブランド!貴重な体験してきたぱせりです。
ちょー楽しかったです。
なぜ行ったかというと、春のイベントの打ち合わせです。
もちろん出店決定いたしました。
今回、会場が県立植物園なので、2回目の出店ですが、
ぜひぜひお願いしたかったんですよね。
あ、ハートカフェは基本的に新しい出店者をそろえているのです!
というわけで、ハーブ雑貨やハーブ苗などの販売があります。
6月という時期もいい頃なので、ガーデニング用にいかがですか?
ハーブランドシーズン
http://www.herblandseason.com/index.html
それから、
リンパドレナージュと、リフレクソロジーのお店が、出店決定しています。
すでに屋内会場出店者は満席です。満席御礼。
ただいま内容も打ち合わせ中~、どうぞお楽しみに。
**春の縁日出店予定(決定順)**
カゴクマ
やまぎわライフプラン
ミシンの友愛
あいすぶれいく
ボディセラピー整体 ami
整体・レイキ療法 オフィスムシカ
古町着付け教室*古町着物サロン
センシティブヨガ
shokoco
(パーソナルカラー診断)
花穂Herb School&花穂教室
うめやんキッチン
mocca*
さとうICTサポート
(リンパドレナージュ)
(リフレクソロジー)
ハーブランドシーズン
こんにちは、ぱせりです。
西区に行ったついでに、友人の店に行って来ました。
鉄道模型サークルの活動地にも近く、たまに、やっぱりついでに寄ります。
本人もおばさんも、優しく迎えてくれます。ありがとうありがとう。
さて、この友人。
西区、しかも私の地元の商工会とか、
お店周辺の青年団?関係者にけっこうつてがあり、
地域活性のために、いろいろ私にアドバイスをくれます。良き友。
助成金のこととか、講演会、講習会、もろもろ話します。参考にしてます。
私も!
ワタクシ、ちょーおせっかい体質なので、「米」と関係するものを見つけては、
友人にどう?と言ってみるのです。
お米も、こだわりどころを揃え、各地の米試食分セットなるものも扱ってます。
黒米とか、餅、米粉の他にも、米あめも扱っています。
今、お店で甘酒サービス中らしいです。一度行ってみてはいかがですか?
もちろんハートカフェのチラシも置かせてもらってます。えへ。
堀井米店
http://www.ric.hi-ho.ne.jp/kome-horii_web/index.html
ちなみにホームページの店名ロゴ、ウチのだんなが作りましたw