老人ホームについたら
どのおばあちゃんにも、
どのおじいちゃんにも
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
「今日は何曜日？」から始まり、
「火曜日は何の日？」
「火曜日はヨーガの日」まで言わせます
ホームにると曜日の感覚がなくなるようで、ちょうどいい刺激みたいです
「待っていたのよ」という嬉しい声。
「早く始めましょう」なんてせっかちさんもいらっしゃいます
みなさん私より先にホールに集まって待っててくれます
なのに、私の祖父はベッドから出る気ぐなくて。
強引に連れて行く試練からヨーガセラピーのスタートです
20分枠なので、しっかり中身を充実させて、
ヨーガセラピー指導3つ、
①体操
②呼吸法
③瞑想法
入れてきます。
80、90代の方々にもわかるように説明変えながらね
ヨーガセラピー中は、反応してくれる方もあり、
ただ、隣の方や私のマネをしてるだけの方もあり、
ですが、そこにいるだけでいいのです。
声を出すだけでいいのです
11月に勝手にヨーガセラピーレッスンを始めた時に、なんの反応もしなかったおじいさんが、
今日は腕あげて、声出してしっかりヨーガしてました やったね
続けてよかったです
終わったあとの感想です
「気持ちよかった」
「楽しかった」
「若い方の声を聞くだけで元気になる」（そんなに若くないですが、おばあさんからみたらまだ若いかなあ）
「笑顔になれる」
「気分がいい」
感想聞くと、こっちが幸せになってきちゃいます
ご参加いただいたおばあさん＆おじいさん、ありがとうございました
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
HPできました
https://sites.google.com/site/hearttreeyogasalon/
❤場所❤
巣鴨地蔵通り商店街中ほど（巣鴨4丁目）（巣鴨駅10分）
プライベートサロンの為、メールにて後日詳細をお伝えしますね
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11544613458.html
❤出張ヨガもしてます❤
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11481923528.html
❤キャンセル❤
他の方にご迷惑となりますので、できるだけキャンセルはお避け下さい。
どうしてもという方は、2日前までに。前日は半額、当日は全額頂戴いたしますのでご了承ください。
(プライベートレッスン、グループレッスンともに)
❤連絡先❤
ryo；梅田亮子 （ヨーガ療法士・インストラクター）
090-6492-4491
heart3tree@yahoo