老人ホームについたら
どのおばあちゃんにも、
どのおじいちゃんにも
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「今日は何曜日?」から始まり、
「火曜日は何の日?」
「火曜日はヨーガの日」まで言わせます
ホームにると曜日の感覚がなくなるようで、ちょうどいい刺激みたいです![火 火曜日 Tuesday](https://emoji.ameba.jp/img/user/ex/expansive-mood/726512.gif)
![火 火曜日 Tuesday](https://emoji.ameba.jp/img/user/ex/expansive-mood/726512.gif)
「待っていたのよ」という嬉しい声。
「早く始めましょう」なんてせっかちさんもいらっしゃいます
みなさん私より先にホールに集まって待っててくれます
なのに、私の祖父はベッドから出る気ぐなくて。
強引に連れて行く試練からヨーガセラピーのスタートです
20分枠なので、しっかり中身を充実させて、
ヨーガセラピー指導3つ、
①体操![ヨガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hal7iro/3234420.gif)
![ヨガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hal7iro/3234420.gif)
②呼吸法![ため息](https://emoji.ameba.jp/img/user/7t/7tea/1056933.gif)
![ため息](https://emoji.ameba.jp/img/user/7t/7tea/1056933.gif)
③瞑想法![think](https://emoji.ameba.jp/img/user/nc/ncsu/972994.gif)
![think](https://emoji.ameba.jp/img/user/nc/ncsu/972994.gif)
入れてきます。
80、90代の方々にもわかるように説明変えながらね
ヨーガセラピー中は、反応してくれる方もあり、
ただ、隣の方や私のマネをしてるだけの方もあり、
ですが、そこにいるだけでいいのです。
声を出すだけでいいのです
11月に勝手にヨーガセラピーレッスンを始めた時に、なんの反応もしなかったおじいさんが、
今日は腕あげて、声出してしっかりヨーガしてました やったね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
続けてよかったです
終わったあとの感想です
「気持ちよかった」
「楽しかった」
「若い方の声を聞くだけで元気になる」(そんなに若くないですが、おばあさんからみたらまだ若いかなあ)
「笑顔になれる」
「気分がいい」
感想聞くと、こっちが幸せになってきちゃいます![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ご参加いただいたおばあさん&おじいさん、ありがとうございました
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HPできました
https://sites.google.com/site/hearttreeyogasalon/
❤場所❤
巣鴨地蔵通り商店街中ほど(巣鴨4丁目)(巣鴨駅10分)
プライベートサロンの為、メールにて後日詳細をお伝えしますね
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11544613458.html
❤出張ヨガもしてます❤
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11481923528.html
❤キャンセル❤
他の方にご迷惑となりますので、できるだけキャンセルはお避け下さい。
どうしてもという方は、2日前までに。前日は半額、当日は全額頂戴いたしますのでご了承ください。
(プライベートレッスン、グループレッスンともに)
❤連絡先❤
ryo;梅田亮子 (ヨーガ療法士・インストラクター)
090-6492-4491
heart3tree@yahoo