LEMONGRASS レモングラス
レッスンのあとのハーブティーが大きくなってきました
このレモングラスは、かれこれ、8歳
長生き君なうえ、毎年毎年大きくなっています
最近鉢植えのお引っ越しが大変
ハーブティーの飲み方は、
レモングラス1葉を１ｃｍにカットしてポットに入れて4-5分。
とっても香りのいい、おいしいレモングラスティーの出来上がり
レモングラスには腹痛や下痢、頭痛、発熱、インフルエンザの症状を緩和する効果があります。
私は、むくみケアを目的に
そして、湯船にも
肌に張りを与え、毛穴や筋肉を引き締めてくれます。
もともと古来から、殺菌や虫よけに使われていたものなので、足の水虫予防にも
何よりも、心地の良い香りで湯船につかるのは、究極のリラクゼーション
レッスン後の楽しみにしてください
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤ヨガのメニュー&お時間❤
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11481922202.html
❤場所❤
巣鴨地蔵通り商店街中ほど（巣鴨4丁目）（巣鴨駅10分）
プライベートサロンの為、メールにて後日詳細をお伝えしますね
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11544613458.html
❤出張ヨガもしてます❤
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11481923528.html
❤平日昼間＆夜ハタヨガ（セミプライベートレッスン）75分❤
６月7,10,20,25日 
13,17,26日
昼間のクラスはお子様もご一緒できます
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11539328876.html
❤日曜ハタヨガ（グループレッスン）90分❤
6月2,16,30日 10：15～12：00
新しいヨガ友達もできますので、こちらにもご参加くださいね。
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11481926022.html
場所は巣鴨第3区民集会室
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11544579612.html
❤連絡先❤
ryo；梅田亮子 （ヨーガセラピスト・インストラクター）
090-6492-4491 heart3tree@yahoo.co.jp
❤ご連絡お待ちしてます❤