9月クラススケジュールです
随時スケジュール更新しますので、ご予約前にご確認くださいね
お好きな時間にスタート、お好きなメニューお選びください。
メニュー＆時間
❤親子ヨガ：お子様と一緒に楽しく体を動かしながら、体と心をほぐします。
4５分クラスです
❤ハタヨガ：ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かしながら、体と心を癒します。１時間半クラスです
❤ヨーガセラピー：声を出しながら呼吸を意識化しつつ、体を動かし反応を見つめます。最後は、深いリラックス法で心身ともに休めます。１時間半クラスです。
❤スケジュール❤
30日（日 10：15～12：00 巣鴨ヒーリングヨガ（グループレッスン） 16：30～18：00 外ヨガ＠代々木公園
http://ameblo.jp/heart3tree/entry-11335061091.html
時間外も承りますので、ご相談くださいね
おいしいハーブティー用意しておまちしております
お気軽にご連絡ください
梅田亮子
090-6492-4491
heart3tree@yahoo.co.jp