こんにちは。
横浜・神奈川・東京でシータヒーリング＆アクセスバーズ®＆「光の手」ハンズオンヒーリング等を通し、自分を愛する事の大切さをお伝えしているハートライトです。
ご訪問ありがとうございます。
自分の心の中にいる、癒されていない子供の部分（インナーチャイルド）を大切にしていますか？
何らかの理由で、幼少期に、自分の感情（怒りや悲しみ）を感じないで、抑圧してしまった場合、インナーチャイルドの声を聴いてあげませんか？
自分の本心本音を押し込めてきた場合、自分の気持ちがわからなくなります。
唯一癒せるのが、成長した大人の自分です。
インナーチャイルドが嫌がる事は、悩む。後悔する。拒絶や無視されることです。
どうしてほしかったの？と聞いてあげましょう。
少しづつ、信頼して、心の内を話してくれます。
～されて嫌だった。
～されて怖かった。
～されてムカついた。
～されて悲しかった。
寂しかった。
不安だった。
そう思ってたんだね。と共感してあげましょう。
大人の自分が、インナーチャイルドと、日常の些細な会話を増やしていきましょう。
例えば、
・自販機のドリンク、何飲みたい？
・ランチ、何食べたい？
こうしたい。これが欲しい。という要求を満たしてあげます。
些細な事でも、面倒くさがらずに、大切にちゃんと接してあげる。
そうすると、理解された、聞いて寄り添ってくれた、認めてくれたと喜ぶのです。
インナーチャイルドは、潜在意識と繋がっていて、パワーがあるのです。
自分の中のない事にしてきた影の部分は、ギフトに変わります。
魂は、色々な感情を感じ体験したい、成長するために、この地球にきたから、感情を感じつくしましょう。
愛と光と感謝を込めて。
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