こんにちは。
ブログに訪れて下さりありがとうございます。
前回のブログで感謝を感じる心を育むことを書いたのですが、それでもどうしても感謝の気持ちが持てない時もありますよね。
そういう時ってやはり意識か過去に引っ張られてしまい、心がお留守になっているように思います。
極論を言うと、過去に何があったかと、今、私が幸せかどうかは関係がないとさえ言えるのではとも思います。
昔、少し哲学にハマっていた時、『5分前世界創造説』というのを本で読んだことがありました。今ある世界が、全て5分前に創造されたとしても、それを否定することは出来ないという内容でした。昨日、食べたものの記憶があっても、100年前に◯◯があったという歴史的な資料が残っていたとしても、それら全てが5分前に全て創造されたとしても何の矛盾もないというものです。
そう考えた時、メチャクチャエネルギーが湧いてきて、力が溢れて『自分、悟ったかも』なんて一瞬思いましたが、その後すぐ、普段の自分に戻りました笑
その時のエネルギー体験が何だったのか分かりませんが、過去、未来にいっていたエネルギーが全部この瞬間に集約されたのかなと思いました。
それくらい、人って絶えず過去と未来に意識を持っていかれているのかもしれませんね。
過去や未来にいってしまった意識を今に戻す上で、1番アプローチしやすいことは呼吸に意識を向けることでしょうか。呼吸は意識と無意識を繋ぐとも言いますよね。呼吸に意識を向けると、過去からの文脈関係なく今に在り、感謝の気持ちが沸いてきますね。
本日も読んでくださりありがとうございます。