[心にポッカリ穴が空いてるような気持ち]
一体自分が何をしたいのか? とか 今の現実は本当に自分が望んでいることなのか?
どうしたらいいのかわからないと 悩んだりする 苦しくなる
悩んだり考えたりしすぎてどんどん落ち込んでいく
するとドンドン穴は広がって 結果生きる事すら辛くなる
死にたいと思ったりする
一生懸命前向きに考えようとしてみる でも思うようにいかない
誰かに聞いてもらいたいわけじゃない 何か言ってもらいたいわけじゃない
そんな時 ほんの少しの糸口さえ見つければ 心は一気に変わる
どんな言葉もいらない ただ実は 「無心」になればいい
それだけだった 無心になるのは意外と難しいけど 簡単で
深呼吸して「無」って漢字を思い浮かべて見たり
思いっきり走って無心になって汗かいてみるのもいい
今は「無心」で とにかく生きて乗り越えるしかない
考えたってしょうがない 前を向いて 進むしかない
頑張らなくてもいいから 今 やれる事やって
少しずつ 変わっていけばいい
自分が変われば 周りも変わる