私の夢は世界平和です。
そんな風に思い始めた時、
私は、「家族が平和なら、争いは起こらない」と考え始めるようになりました。
一軒一軒のご家庭を、ご夫婦を、
もっと平和にする方法はないだろうか…と思ったのです。
けれど、そうではないことに気づきました。
いえ、「夫婦が平和なら、世界は平和になる。」
と思っている事はそのままなのですが、
それ以前に、
自分が平和ならば、世界は平和になるのでは…と思えたのです。
自分を平和にする方法は、
自分の心の声を、全て肯定することだと私は思っています。
あそこに行きたいな・・・行ってみたらいいと思います。
今日は仕事をお休みしたいな・・・お休みしたらいいと思います。
けれど、現実にはお休み出来ないことの方が多いですよね？
それならば、せめて、
お休みしたいな、と思ったんだね。
と受け入れてみるのです。
その先の、
「そんなこと言わずに頑張っていこうよ！」→いりません。
「そう思ってもちゃんと仕事に行くの、えらいね」→もっといりません！！！
自分って、「無理をして会社に行く自分が偉い」と思ってるんだな、と言う肯定ならばわかります。
けれど、目的は、
仕事に行きたくないという心の声を聴くこと。
それ以上は必要ありません。
自分を奮い立たせることを目的とはしていません。
むしろ、自分を肯定し始めると、
心がもっと話をしたがって、
自分の事を良い環境に導いてくれます。
まずは、自分の心の声を
「そう感じたんだね」と受け入れてあげてください。
ﾋｱﾘﾝｸﾞﾋｰﾗｰ☆yuu☆でした。