みなさんは、夜は毎日よく眠れていますか？
私は、以前からなかなか寝付けないタイプの不眠症だったのですが、
最近は、ちょっとタイプが変わってきているみたいです。
寝付けないんじゃなくて、続けて寝れないんです。
いつも、ウトッとして眠ったにも関わらず、夜中に目が覚めてしまうんです。
別に、トイレに行きたくなったとか、そういうんじゃないんですよ。
とにかく、夜中に目が覚めるんです！
最近は、結構これが悩みなので、いろいろな人に話していたら、
というブログを教えてもらいました。
なるほど！これまでの不眠症と、今の不眠症は別物だったんですね。
いろいろやってグッスリ眠れるようになりたいですね。