Healthy & Comfortable Life

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心も体も健康で快適な暮らしができたら幸せだと思いませんか?何か特別なことをしなくても、お部屋にお花を添えてみたり、美味しい物を食べたり、仲間と楽しい時間を過ごしたり・・日々の暮らしの中で小さな幸せを見つけることができます。そんな日常を綴っています。

薬膳コンシェルジュ協会の15周年パーティーに参加させて頂きました。赤坂離宮でお食事なのに、レンズ📸が動作不良を起こし、スマホ🤳で撮るハメに😭


理事の杏仁先生や日本中医栄養薬膳学研究会の挨拶の後、タレントの山田まりやさんが登壇しました。



まりやさんはTVで観る通り、ハキハキして明るい方です。仕事がハードで23才で体を壊し、療養している時に薬膳や漢方に出会い、資格を取ったそうです。


薬日本堂の取締役 鈴木養平氏からは、NHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」の薬膳関連の監修をされたお話しがありました。


「ウマウマ薬膳グランプリ」で受賞された方達のレシピは、参考にさせて頂こうと思います。協賛会社からのお土産も頂きました🎁


さて、お楽しみのお食事😋

杏仁先生とお店が打ち合わせして作った、この日のためのスペシャルバージョン❗️


①赤坂璃宮焼き物盛り合わせ前菜

ピクルスがあって彩り豊か。左手前は薬膳ソーセージ?


➁自家製蒸點心三種類

バジルが入ったりして、イタリアンっぽい風味🌿


③姿フカヒレと漢方の五目スープ

コラーゲンたっぷり❣️


④蝦夷鮑のステーキ陳皮蒸し

肉厚ッ🦪‼️



⑤2種海鮮のスパイス炒め

ピリ辛なふりかけみたいなのが印象的。旨み抜群❗️


⑥和牛と牛アキレス腱の黒糖味噌煮込み

コクがあって柔らかい。アキレス腱はコラーゲン。


⑦たらば蟹入り特製XO醤チャーハン

たらば蟹🦀の出汁がきいてる。


⑧紅棗雪耳(白い木耳・棗・蓮の実のデザート)

薬膳らしいデザート。


⑨美點心

中にいちごジャム🍓が入ってた❣️


皆さん、「食と健康」に興味のある方たちで、楽しくお食事ができました☺️


@広東名菜 赤坂離宮 銀座店



この時期だけですね。しかも、通常、スーパーには無いから、近所の八百屋さんで見つけたら即買い❗️


果物で一番好きなのがメロン🍈だけど、子供メロンはキュウリ🥒の味に近い。あぁ、やっぱりウリ科だなぁと思う瞬間。

初夏のような陽気のあるこの頃。さっぱりしてて好き❤️


塩麹漬けは保存がきくし、発酵食品だから重宝します。


今年は、一本を除いて枝垂れ桜のお花が少なかったです。白っぽいソメイヨシノは曇り空と同化しやすいので、ピンク色の枝垂れ桜はアクセントになって良いのですがね。。ソメイヨシノは、毎年、見た目の美しさと写真とのギャップを感じます😅

この枝垂れ桜🌸は、毎年、大人気❣️


お気に入りの場所。





子供や犬に、モデル用の洋服を着させて写真を撮るママさんが年々増えてます。





桜のアーチ🌸






季節限定❣️あまおう苺ラングドシャクッキー アソートメント

いちごデザイン🍓のパッケージが可愛い💕


福岡県産あまおうパウダーを練り込んだ甘酸っぱいホワイトチョコレートを、ストロベリーチップ入りのサクッとしたラングドシャ生地で贅沢にサンド。


一口食べると、あまおう苺の濃密な香りとホワイトチョコの優しい甘さが口いっぱいに広がる☺️ 苺の粒々感もアクセントになっていて、まさに春を感じる味わい🌸 


右)あまおう苺🍓+ホワイトチョコレート

左)あまおう苺🍓+ミルクチョコレート


アソートで2種類の味が楽しめる😊



小箱バージョン


左がミルクチョコレート ラングドシャクッキー


アソートの方は、あまおう苺🍓が生地に練り込まれてるけど、単品はミルクチョコレートのみ。



GODIVAのクーポン5000円分が当たった🎉

先ずは、ポテトチップス(チョコレートミルク)から。


ほんとは、桜バージョン🌸が欲しかったのだけど、売り切れてたので・・😢
ポテトの塩味よりミルクチョコの甘味の方が主張してる。まぁ、美味しいけど。。

日本唯一!髪の神様を祀る「御髪神社」
マイナチュレのキャンペーンで、御櫛守(おぐしまもり)が当選。可愛いです🥰


京都・嵐山にある御髪神社は、日本で唯一の「髪」の神社。御祭神は、鎌倉時代に理容業の祖となった藤原采女亮政之公。紛失した宝刀を探す間、人々の髪を整えて生計を立てたのが日本の理美容業の始まりとされています。

現在は髪の健康や育毛、技術向上を願う理美容師、さらには「髪=頭」にかけて合格祈願に訪れる参拝客も絶えません。
飲み会🍻

















事前チェックせず、通りすがりで入ったお店だけど、コスパ最高に良かった❗️びっくりするくらい安いけど美味しく、クリーンで広い空間。見た目的に比較的新しそう。



@テング酒場 銀座店



たくさん食べておしゃべり😊
新橋で人気のハンバーグのお店。

@山本のハンバーグ 新橋食堂


ハンバーグランチのメニューは5種類。


「鬼おろしポン酢ハンバーグ」を頂きました。和風なおろしハンバーグ大好き❤


こんもりと盛られた「鬼おろし」。大根のシャキシャキ感が、ジューシーなハンバーグと相性抜群❣️


ポン酢がさっぱりしてるので、お肉の旨味がより引き立ちます。




ご飯とお味噌汁はおかわり自由。そご飯🍚は、羽釜で丁寧に炊き上げられた宮城県産の「ひとめぼれ」。噛むほどに甘みが広がります。お肉🥩もお米🌾も主役❗️

セルフサービスが4つあります。
・生卵 ・食べるラー油 ・お漬物 ・自家製ふりかけ



店内の様子


肉 肉🥩


新橋は平日の方が混むので、休日に行くのがオススメ。それでも、土曜日の13:30頃に着いて15分ほど待ちました。



赤色の食材を、ミニトマトからイチゴ🍓にしてみました。トッピングは、あまり盛らない方が良いようです。


フラワーアレンジメントを習っている時に、先生から「間引くことも大事」と教わりました。集中すると、沢山お花を挿してしまいがち。冷静になって、少し離れて見ると良いと言われてました。