【HSP気質】うつを改善してから社会復帰その後の話し
うつを改善するおすすめ ６つ運動❣
『⑤感謝』心の中に星たちが注がれる方法
パニック症・うつ 再発させない方法1つ！
自分の感情が分からないと・・・
今日は暴食【自分に甘えて食べ尽くす日】
たまには自分に甘える日を持つことも良いなと思う日でした。
このような日がまた自分を前向きに前に進まれる原動力になってくれます。
毎日を楽しく過ごして行きたいです。
精神疾患の人にお勧めの穀物3つ
【④受容】ありのままの自分を受け入れる
1日33回“これ”をすると人生が変わる
パニック症・うつ・ADHDなど
戦うべき“敵”じゃない！
戦うと完全負け！
精神疾患で『最悪の自分』に出会えている人！
【パニック障害・うつ】
メンタルクリニックではなく歯医者に行くべき⁈
【③愛】愛がしたいけど愛が分からない。
2025.8月～10月に公開した動画はこちら
2025.11月上旬に公開した動画はこちら
パニック障害やうつ症状で苦しんでいる方へ
パニック障害で苦しんでいる方がいらっしゃるなら
希望を持って改善まで前向きに進んで行く事を願っていますを願っています。
これからもパニック障害の経験を共有して行きます。
🐢YouTube:ユメカメ🐢
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