副業やりたいって思った“リアルなきっかけ”

副業ってさ、
「ちょっと気になるな〜」って思ったことない？

でも、

・何から始めればいいかわからない
・今すぐ困ってるわけじゃない
・なんか怖い

ってなって、結局そのまま…

みたいなこと、ない？🥺

（私はこれでした。笑）

実は私も、

大学のときは
ベンチャーとか起業とか興味あったのに

気づいたら

「安定」「福利厚生」みたいな
いわゆる“正解ルート”選んでて

普通に会社員になってたんだよね。

でも心のどこかでずっと

「このままでいいのかな〜」って
モヤモヤしてて。

そこから

✔ 海外に住むかもってなったり
✔ 価値観ぶっ壊される経験したり

いろんなことがあって、

「副業やってみたいかも」って思い始めた。

でね、ここからが結構リアルなんだけど…

転職したら
年収100万下がった😂

（なかなかの衝撃）

そこから本気で

「収入増やしたい」
「このままじゃちょっと不安」

って思って、副業を考え始めた。

たぶんさ、

副業やりたい理由って
ほんと人それぞれだと思うんだよね。

・収入増やしたい
・将来がなんとなく不安
・何かチャレンジしたい
・このままでいいのかモヤモヤする

どれでもいいと思う。

でもね、

「ちょっと気になる」って感覚って
けっこう大事だなって、今は思ってる。

私はそれを無視し続けて
まあまあ遠回りしたから😂

ここから

実際に副業を始めてどうだったのかとか、
何で失敗したのかとか、

リアルに書いたので

「なんかちょっと気になるな〜」って人は
ぜひ読んでみてね🌿

 

副業やりたいのに動けなかった私が、動けた理由｜ゆきりん

お金がないんじゃない。それは優先順位の話。

最近思ったことがあって。

「お金がない」って
実は優先順位の話なんじゃない？って。

POLAの副業を始めた頃、
よく「お金ないので…」って断られることがあったの。

でもその人、普通に海外旅行行ってたりするんだよね。

だから思った。

あ、これって
お金の問題じゃないんだなって。

エステより海外旅行が優先なだけ。
それって良い悪いじゃなくて、その人の幸せの優先順位だよね。

でね、これ考えてたら
自分にも気づきがあって。

私、海外旅行好きだと思ってたんだけど
思い返すと楽しかったのって

・今まで食べたことないご飯
・現地で出会った人との会話

だったんだよね。

つまり私が好きなのは
海外旅行じゃなくて
新しい経験とか面白い人との出会いだった。

この気づきについて
noteにもう少し書きました👇

▶︎noteはこちら
https://note.com/yukirin_mind/n/n0853c55f9bd7?sub_rt=share_pb
 

起業スクールで気づいた、会社員を辞める人の“意外な理由”

2021年から働き方を変える起業スクールみたいなところに通ってるんだけど
そこって会社員を卒業してる人がすごく多いんだよね。

でも私、実は
会社員続けたい派。
外資で働くことで学べることも多いし
会社員だからこそ挑戦できる仕事もあると思ってる。

だから正直、ちょっと不思議で。
スクールの人たちに
「なんで会社員辞めたんですか？」って聞いてみたの。

そしたらね、
ほとんどの人の答えが同じだった。
それが
「時間」
だったんだよね。

会社員ってどうしても
働く時間の拘束があるけど
フリーランスになると
その時間を自分で決められる。

しかも人によっては
会社員より収入が上がるって話も聞いて、
「なるほどなぁ」って思った。

私は今、連続育休中で
ありがたいことに時間があるんだけど
この育休も
あと1年で終わる。　

だから最近思ってるの。
この1年って
めちゃくちゃ貴重なんじゃない？って。

会社員に戻ったときに
どう感じるのか。

本当に会社員を続けたいのか。
それとも
働き方を変えたくなるのか。

その答えを知るためにも
この1年は
やりたいことをやり尽くしてみよう
って思ってる。

そしてもう一つ感じたのが、
世の中の人って
想像以上に
「時間が欲しい」
って思ってるんだなってこと。

だからこそ
時間を自分で作れる
フリーランスの働き方とか
会社員だけじゃない
働き方の選択肢も
これからもっと
大事になっていくんじゃないかなって思った。

このあたりの話を
もう少し詳しくnoteに書きました！

会社員を卒業する人が多い場所にいて
私が気づいたこと。
よかったら読んでみてね☺️

（noteはこちら）

「会社員を卒業する人が多い場所」にいて気づいたこと｜ゆきりん

鬱＝認知の歪みは読書でも解消出来る✨

うつ期が落ち着いてきてるから、

自分の思考を見直すべく

心理学の本を最近読んでいる。

読む背景には2つあって、

1つ目は精神科医の先生が本を読むことで、

自分の認知の歪みに気づくことができるからいいよってオススメしてくれたのと

2つ目は私の好きな漫画推しの子で

あかねが憧れのかなちゃんの振る舞いが

理解できなかったから、

心理学についてめちゃめちゃ勉強したって言ってて、いいなぁと思ったから

この本は昭和に発行された本で(関係ないけどこのレイアウトとかめっちゃ昭和と思って思わず写真を撮ってしまった🤣)

最近の本みたいにわかりやすくまとめられたり構造化されてないんだけれども

これ私やんと思うことがたくさんあって

鬱になるべくなったんだなと思った😂

1番思ったのは怒りとか悪い子である自分を認めてないから

それを抑制していって自分を攻撃したからなんだなぁと思った。

しかもそれに気づかず、自分を攻撃してたのが鬱になった原因だと思った。

あと印象的だったのは、

私は転勤族で小学校4つ通ったのもあって、八方美人というか人の目がすごく気になってたんだけれども、

それも人生の目的とかがあれば、そんなことに気が散らない。

自分のやりたいことが達成できるためにどうすればいいかって言うふうになるけれども、

そういうのがないから周りの人すべてに受け入れられるっていうことがすごく重要になるって言ってて、まさにそれだなぁっていうのも思った。

あとこういうのは小さい時に親からどう扱われたかっていうのがすごく影響されてるみたいだったんだけど、

だとすると、ほんとに親になる前にマインド整えてたりとか子供への接し方って学んでおかなきゃと

ほんとに最悪自分の子供が自殺したとか鬱とかになっちゃうなぁって思ったから、その辺の国の施策なのかわからないけれども、アプローチが気になった💡

心理学の本面白いね。

私打算で商学部行ったけど

心理学やりたかったしね。

今学べてて楽しい😆💖

メンタルクリニックとの付き合いわかってきた！✨

メンタルクリニックの先生めちゃくちゃ良い！✨

思考の歪みを正してくれる感触がある！

今日の診断では、

最近疲れて1日家に居てお昼寝ばかりの日もあるけど、鬱に効く朝散歩はすべきか？

と聞いたら

動きたくない、と言う気持ちは受け入れつつも

朝だから散歩しなきゃ！

動きたくない気分だから家に居なきゃ！

とかのすべき思考はどちらのベクトルも危険だって。

受け入れつつ

動いてみてどうか？

トライアンドエラーしていくのが大事って。

私は白黒思考だし

正解求めがちだけど

毎回テストの感覚でやろう💡

そして私がこういう議論とか好きなの知ってて

メタ認知とか議論とかしてくれるの嬉しい！10分は話す。

私の前の人なんて1分で終わってた😳

そして通うペースが3週間置きとさらに間隔空いた👏わーい！

あとまた鬱になるの怖いと言ったら

誰でもなるから

鬱いけない！とならず

受け入れて

早く上がれると思っらいいよと言われ、それも嬉しかった。

あんなに不信感いっぱいだったのに先生のこと好きになった😆

ターニングポイントはぴえんしてからだったなー！

小田桐あさぎさんのグルコン受ける？！

みんなに相談🥹💓

あさぎさんのグルコン受けるのどう思う？

今、私はやりたい使命に気づき燃えてる🔥

それは、日本人のプレゼンス・価値を再度高めること！

海外で私は日本人ってだけでいい思いをたくさんしてきた。

（オーストラリア人夫とは

シドニーへの交換留学で出会った❤️

彼は現地の学生で

先月で付き合って10年🥰）

それは過去の日本人が良い行いをしたり、

信用貯金を高めてくれたからだと思う。

でも今はそれが下がってる。

下がってるし、何より幸福度も落ちてて悲しい。

私は後世にもそのバトンを伝えたい。

そのためにはちゃんとしなきゃ

偏差値の高い大学や一部上場に行けばとりあえず潰しは利くしよい！と思い込んでる

子育てもキャリアも諦めたくないから、出産までにいかにキャリア形成するかが勝負！

罪悪感

拝金主義

で苦しんでいる

日本人のマインドをぶち壊したい。

ゆきりん番魅力覚醒講座の

ターゲットはそんな感じで苦しんでた

過去の私をペルソナにするから、

🎯アラサーの頑張ってる会社員

(副業や起業の有無は問わず)

🎯進路を世間の正解に合わそうになってる高校生、大学生

（偏差値？ネームバリュー？とか。やりたい事じゃなく条件で選んでる）

に届けたい。

前者は企業と連携したり、

育休中のママにも伝えたいから

助産院や産婦人科と提携したい。

後者は出版とかして、それをベースに講演会や特別授業的な感じで

全国の高校、大学に回りたい。

この使命に気付けたのは

ひすいこたろうさんのこの本だから

読むのもおすすめ！

ゆきりん｜幸せ度UPにコミット@産後うつ治療中 on Instagram: "タイトルと表紙が私的にはいまいち過ぎるけど😭流石ひすいさんの本、めちゃくちゃ刺さったどころか、毎日充実してる🥹めちゃくちゃ刺激を受けました❤️‍🔥🌟導入・人生最後の瞬間、持って帰れる唯一のものが思い出・やりたいことが決まっている人はやらなければいけないことに追われる人生ではなく、やる価値のあることを追いかける人生を送れる・全米心理学会の元会長によると、幸せは3つの要素から成り立つpleasure F…

でもグルコンに行くのを止める理由が😭😭

1️⃣お金

先日相談させてもらった通り

0,2歳と育休から復職済みの夫を置いて

1週間エジプトに同窓会に行く

（70年続く内閣府主催のグローバル人材プログラムに参加した日本人・外国人の集まりで350人以上集まる。刺激もらえるし、私の気づきも凄そう）

めちゃくちゃ反対した夫と

聞き合いで何とかゴーを先日取り付けたとこで

4,50万かかる💦

そしてこのグルコンは10万円。

あさぎさんの講座生を卒業した人

のみが入れるオンラインサロン生限定。

大阪である（横浜住み）

普段はあさぎさん海外だし

私にとっては高いけど

多分安い価格設定。

2️⃣レベル感

私は壮大な使命あるけど、まだ全然動き出してない。あさぎさんに相談するレベルに行ってなくない？？もっと動き出した後がよくない？？

3️⃣産後うつからの双極性障害疑い

3/3に次女出産してから↑の診断で

週1のメンタルクリニック通院

週2-3訪問看護師さんで状況確認

されてるところ。

いまは飛ばし過ぎないで！って言われてるから

これは飛ばしすぎなのか？！

4️⃣直感

この募集みてまず思ったのが

今じゃないな

だったの。1番の理由は2️⃣のタイミングで。

次点で1️⃣のお金気になって。

（あとは3️⃣の双極性障害疑いも、ふとした時に思い出して不安になるし、、）

でも海外住みのあさぎさんが

大阪で（私は横浜市）

私的には高いけど

あさぎさんの提供価値では破格であろうグルコンで、

これ逃したたら今後ないかも？！

の打算？で悩んでる、、、

あと動いてない引け目だけど

あさぎさん視点だと

動くべき方向とかも

私の頭にないもの教えてくれるのかなーとか。

枠外れるかなーとか。。

でも最初に思ったこと（つまり直感？）は

今じゃない、だったんだよなー、、、

悩むううううう

みんな意見教えて🥹🥹🥹

幸せになる覚悟が決まるワーク❤️

この投稿めちゃくちゃ刺さって

ワークをやってみた👇

#小田桐あさぎさんの投稿

※飛べない人のために

この記事の1番下にも転記済み

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あさぎさんと同じ高校（進学校）卒なんだけど、本当は文学部/心理学部に行きたかった。

けど就職とか考えて

商学部とか経営学部とか

潰しが利く、世間的に正解の学部を受験した。

（あと彼氏も欲しかったから女子率高いとこやめよっていう打算もあった🤣）

大学時代はやりたいことがわからなくて、とりあえず潰しが利く一部上場の大手企業に就職した。

興味もなかった購買部、栃木県に配属されたけど

まあまあ楽しく過ごしてた。

でも世間の正解や

潰しが利くで選ばなくて

自分の心に聞いて本当にやりたい事をやらせてあげたかった。

今も将来の教育費とか

不安に思ってお金も遣えなかったけど、

将来のため、や

拝金主義をやめたい！

本心を聞く練習中だし

私のような思考の学生たちに

違うよ、好きを追求して大丈夫なんだよと伝えていきたい。

でもまだまだ

他人にどう思われるかな？とか

より正解っぽい答えを選びがちだから練習中。

そんな中、あさぎさんのぶれない

自分の気持ちに正直に生きることを見せてもらって

勇気も貰えた🥹💓

（最初はあさぎさんヤバくなったと思ったけど😂）

まずは母校の高校で

講演したいな☺️❤️‍🔥

以下あさぎさん投稿転記👇

【清濁合わせ飲む】

私の座右の銘は、「清濁合わせ飲む」です😌

この言葉を聞いたとき、私は

「ああ、私はこうありたい」と自然に思えました。

人も自分も、完璧じゃないまま受け入れる力。

それが、私にとっての“清濁を合わせて飲む”ということ。

・いい自分も、ダメな自分も

・憧れるあの人も、ちょっとモヤっとするあの人も

・キラキラした理想も、ドロドロした嫉妬や不安も

まるっと抱えて、まるっと認めて、

それでも「進む」と決めることが、大人のかっこよさだと思っています🥹

⸻

私は、どんな時も人に隠さないといけないような行いはしていません。

そして何よりも、自分に嘘をつきたくありません。

たとえ誰かにどう見られても、

私は「自分で選んだ人生」に、責任を持つ覚悟があります。

⸻

いろいろな発信をしていると、

「そんな発言はやめた方がいい」

「あなたの品性が落ちる」

というメッセージをいただくこともあります😌

でも、私にとっての“品性”とは、自分の気持ちに正直に生きること。

たとえ誰かの理想や価値観と違っても、

自分の感性・言葉・信念に責任を持って生きることが、美しさだと思っています✨

⸻

それでも、私も一人の人間なので——

大切な人を守りたい一心で、

「本当は話したい」と思ったことを、飲み込んでいた時期がありました🥹

けれど、自分に嘘をついてまで守ったものは、

気づかないうちに、じわじわと自分をすり減らしていく。

そしてきっと、お相手にとっては

私が何も言わずにいたことが、ただ“都合がよかった”だけだったんだろうなとも思います。

SNSを仕事にしているからこそ

誰にも言えないことがあって悩んでいたり、

他の人に言えないことをいいことに、

女性だからとなめられて

誤魔化されたりしながら苦しんでる女性が

めちゃくちゃたくさんいるのも知っています。

私はそういう女性たちをみて、昔は

「なんで言わないの？」「言っちゃえば良いのに」

と思っていました。

けれど、今回の経験を踏まえて

色々な事情で言えなかったり

言っても周りに信じてもらえなかったり

することがあるんだと感じました。

だから私は、もう一度自分に立ち返ることにしました。

“清い”自分も、“濁ってる”と感じる部分も、まるごと抱えて、それでも進む。

そんな自分で、生きていこうと改めて決めています。

⸻

✍️今日のワーク

Q. 「本当はあの時、自分のためにこれをしてあげたかった🥹」と思っていることはありますか？

⸻

言葉にすることで、やっと“過去の私”に届くものってありますよね。

誰かに見せるというより、“自分に届ける”気持ちで、

よかったらコメント欄でぽろっとシェアしてくれたら嬉しいです🕊️

あなたの中の清も濁も、ぜんぶがあなたらしさ。

それを飲み込んで、自分らしい道を選んでいけますように🕊️

_________________________

「欲望を全て叶える講座」プレゼントは

▼プロフリンクから登録

@asagist.jp

_________________________

#小田桐あさぎ

高卒、転職８回

借金200万の非モテ派遣社員から

理想100%の男性と出会って2週間で結婚。

妊娠中に始めたアメブロが好評となり起業。

その後、仕事・恋愛・結婚・育児などに悩む女性向けの

マインド講座を主催しスタート。

9年間で6,500名が自分らしい生き方を開花

起業や副業でお金と時間の自由を得る女性を多数輩出。

現在✨誰もが誰かの光になる✨をモットーに

女性が楽しく育児と家庭の両立できる社会の実現を目指し

世界を飛び回る日々🌏

現在の年商は20億円。

著書

▷欲望100個書いてみた:派遣女子から年商20億

（大好評発売中！）

▷女子のコミュ力（初版3万部）

▷女子とお金のリアル（10万部突破）

▷“私、ちゃんとしなきゃ”から卒業する本

▷嫌なこと全部やめたらすごかった

_________________________

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#女性の悩み #女性の生き方　#元貧乏

#お金持ち #女子カネ 

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#魅力覚醒講座　#アサギスト #女子のコミュ力

#あさぎ漫画  #恋愛の悩み

産後うつ、元気になって来たと思ったら双極性うつという新たな病気の可能性

画像が全てだけど、
元気のなり方が急すぎるから
双極性うつの可能性と言われて、

元気なこの状態は病気なの？
ダメなの？
何が正解なの？
どうしたらいいの？

と落ち込んだし怖くなった😭😭😭

けど画像の通り
みんなに相談したら
コメント78件もくれて

みんな親身に話聞いてくれたり
うつや双極性経験者が
自分の話をしてくれたり

複数のプロからの意見まで貰えて
（精神科医やカウンセラー、看護師さん、助産師さんなど）

みんな大々的にうつのこと
言ってないだけで
たくさんいるし
（精神科いつも混んでるし
予約取るのも大変だよね）

プロがうじゃうじゃいて
みんな多才だし

何より私を心配して
声かけてくれることが
とっても嬉しかった🥺💓💓💓

たまたま2つの薬局回ったのに
躁鬱の処方された薬なかったし
（3日後に郵送してくれたので
今手元にはあるけど）

冷静に向き合ったり
色んな意見聞いた上で
今は飲みたくない！と判断しました。

けど2週間おきの受診だったのを
1週間おきと言われて
明日が受診日。

薬飲んでないの言いづらいなー
怒られたくないなー

しかも今月までは
夫が育休だけど
来月からは復職で不安になる。。。

まあそれを見越して
区の私担当の保健師さんが

子育て経験のある看護師さんの
ヘルパーさん（家事や子守りメイン）
と訪問看護師さん（子守りや私の体調管理メイン）
を手配してくれた。ありがたい。

でも明日は楽しい予定2つ入れたし
頑張ろう！！！

元気になってきてから初のメンタルクリニック受診

今日はメンタルクリニック（電車なう）
元気になってから初の受診。
なんて言われるかな？

そしてその後は区役所で手続き。
・自立支援制度申し込み
・保育園の手続き

保育園はね、奇跡的に今月から入れたの✨

普通育休中はダメだけど
出産後2か月は預けられて、そこから育休の切り替えはできるのね！

私は3月に出産したから5月までなら
保育園スタートできる。
でも4月は落ちて無理だと思って忘れてた頃に
5月から入れると区役所から電話が、、！

しかも住んでるマンションの1階に入ってるという、、！
雨でも濡れない。（小規模で2歳までだから
また来年保活だけど）

奇跡！！！

でもその電話来た時は
鬱々真っ只中で
判断力落ちてるし、新たなタスク加えるの怖すぎて断ろうと思ったけど

夫と母に説得されていくことに。

だから本当は半年育休の予定だった夫が
来月から復帰しなくちゃいけないんだけど

元気になった今は
まじでこんな近い保育園に入れたなんて
奇跡だし神様仏様ありがとう！！！って感じ。

今日の午後はお母さんとランチからのエステ💆‍♀️

お母さんPOLAのエステシャンなんだー。
だからそれをきっかけに
私一時期POLAの副業してた。
（新人賞とってハワイ🌺ヒルトンご招待されたことも✌️）

楽しい1日になりますように！

産後うつのどん底から、初めて“発信したい”と思えた瞬間のこと

今日は、Facebookの裏アカで投稿した文章をシェアしようと思う・・！

産後うつのどん底を味わって、
でも少しずつ、“私にも何か伝えられるかも”って思える瞬間があったの、、！

誰かに届くかもしれないし、
もしかしたら、あなたの近くにいる人の参考になるかもしれない。

質問や感想は、インスタやXのDMからでも、気軽に送ってね。
初めましての人でも、大歓迎だよ。

ほんとこの状態の時は不安で

藁にも縋りたい気持ちだったし

私も色んな人に救われたから。

ーーーーー以下転記ーーーー

久々の生存報告（返信できてなくてごめんね）：うつ病です@産後2ヶ月

今日は、産後初めて「楽しい」と思えて、
嬉しすぎて投稿してる。
 

---

うつ病と診断されて、薬も飲んでる。
でも毎日まったく楽しくないし、
常に緊張か虚無で、体は鉛のように重い。

育児なんてできない。

家事も、たまに洗濯や皿洗いができるくらいで精一杯。

買い物や料理も、「何をしたらいいか」が分からなくて、
ただただパニックになる。
 

---

でも、そんな私でも――
今日、“楽しい”って思えたの！！！
 

南町田グランベリーパークに家族で出かけて、
緊張も虚無もなくて、ただ「楽しい」って感じられた。
本当に、うれしかった。
 

---

ふだんは、朝が地獄。
起きたくない、始めたくない、絶望でいっぱい。

死ぬ気で保育園の送り迎えに行って、
朝散歩して、なんとか1日を生きてる。

「死にたい」と思わなかった日はない。

自殺は怖いし
家族に申し訳ない。
（自死した妻・母・娘・姉の業を背負わせられない）

でも「死ねたら楽なのに」って、毎日考えてた。
 

---

今日は10時まで寝て、
夫に次女も保育園も全部お願いした。
（いつもはどっちかは私がやってた）

それがよかったのか、
天気がよかったのか、
外の空気が気持ちよかったのか、
理由はよく分からないけど

とにかく今日は、「楽しい」って感じられた。

---

帰りは長女対応でパニックになって、また戻ったけど、
それでも今日は、私にとって大きな一歩。

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適応障害で休職したこともあるけど、
あのときは仕事を離れて良くなった。

でも今は育休中で、離れられないし、
日常生活も立ち行かなくて、
「どうやって回復したらいいのか分からない」って状態。詰んだ。

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区の保健師さんが
・精神科の自立支援制度
・訪問看護
を紹介してくれた。

でも今の私には、調べたり、決めたりするのも難しくてわからん、、

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夫には「訪問看護って寝たきりの人じゃないの？」って言われた。

私は毎日、楽しいことなんてなくて、
寝逃げして、なんとか時間が過ぎるのを待ってるだけ。

---

「もう治らないんじゃないか」
「私は双極性なのかも」
「お荷物になるだけかも」
…そんなマインドに飲み込まれそう。辛い。。

うつやこんな状況になったことある人いたら

繋がれたら嬉しいな。

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この投稿をしたあとも、しばらく調子は安定しなかったけど、
少しずつ、少しずつ浮上してきてる。

休会していた起業塾にも、ちょっと顔を出せるようになった。

明日は通院日。しっかりお医者さんに相談してくる。

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最近、寝られるようになってきたのと、
薬が効いてるのかも。

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「うつ」って、見た目じゃ分からないし、
自分でも「本当に病気なの？」って思っちゃうことがあるけど、

たしかに、“生きづらさ”として、そこにあるもの。

私もまだ波があるし、明日また落ち込むかもしれないけど、
それでも今日、“楽しい”と思えたことは本当に嬉しかった。

---

同じように苦しんでいる誰かが、
「私もまた、“楽しい”って思える日が来るかも」って
感じてくれたら、うれしいな。