E.C.Eトレーニングで・・・！

こんばんは。拳太です。

いよいよ１１月も残り僅かですが、最近会長が気合い入っています。

僕が重村 尚先生に弟子入りをして基礎から叩き込んで頂いた、

『E.C.Eトレーニング法』

を毎日実践しています！

会長曰く、

『呼吸に無理がないので、心臓への負担が少ない事、そして関節への負担も少なく、目的の筋肉に負荷が直撃するのでトレーニングをしていて楽しい！』との事です。

特に腕が効くようで、本人も『調子が良い』と大絶賛！！

まだE.C.Eトレーニングを始めて１、２ヶ月ですが既に試合に出ていた頃より確実に良くなっています！！

恐るべしE.C.Eトレーニング・・・(°д°；)

来年のコンテストで久しぶりに登場なるか！？

楽しみですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ＪＢＢＦ公認ジム
【ヘルシーハウスあつぎ】
神奈川県厚木市水引１－１－６サミット厚木ビル２F（厚木商工会議所向い）
046(224)6383
www.healthy-house.net

今年もやります！

こんばんは！拳太です！！

いきなりですが、今年もやります！

じゃーん！！

ヘルシーハウス忘年会！！

◆◇◆◇◆ヘルシーハウスあつぎ２０１２忘年会◆◇◆◇◆

日時：１２月１５日（土）　２０：００～（２ｈ予定）

場所：ヘルシーハウスあつぎ（ジム内ｗ）

会費：２，０００円（飲み放題＆食べ放題）

※参加ご希望の方は１２日（水）までにお申し込み下さい！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

皆さん！どしどし参加して下さい★☆

ＪＢＢＦ公認ジム
【ヘルシーハウスあつぎ】
神奈川県厚木市水引１－１－６サミット厚木ビル２F（厚木商工会議所向い）
046(224)6383
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2013年度 ボディビル大会日程発表！

こんばんは！拳太です。

今日はタイトル通り

２０１３年　ボディビル大会日程発表！

７月１３日　千葉県大会

７月２１日　東京クラス別　

７月２１日　日本クラス別　（北海道）

８月　４日　埼玉県大会

８月１１日　ジャパンオープン　（福岡）

８月１８日　東京大会

８月２５日　日本クラシック・ミスフィットネス （大阪）

９月　１日　社会人　（東京）

９月　１日　日本女子チャレンジカップ・ミス２１健康美　（東京）

９月　１日　栃木県大会

９月１６日　日本マスターズ　（沖縄）

１０月１４日 全日本　（東京）

神奈川県大会・関東・関東クラス別・東日本は現在調整中だそうです。

決まり次第このブログでお伝えします！

来年に向けて今年も最後まで体調を崩さないように行きましょうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ＪＢＢＦ公認ジム
【ヘルシーハウスあつぎ】
神奈川県厚木市水引１－１－６サミット厚木ビル２F（厚木商工会議所向い）
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