先日の続きです音譜



神戸では

カフェフロインドリーブ
というお店にも行ってきましたアップ



ここは友達が食べログで調べてくれて
行ったお店で食事はサンドウィッチがメインの
お店だったんですが、

10時開店で、お店についたのが11時過ぎなのに、
すでに満席!!



何組か待っている方もいましたあせる


20分くらい?待ってやっと席に。



頼んだのはこれ↓


naoの年中無休ダイエット日記-神戸3

ローストビーフサンドウィッチ


写真があんまり良くないですがあせる


とっても美味しかったですよ合格合格


野菜に隠れてあんまり見えませんが、

ローストビーフ結構入ってます音譜



お値段もランチにしてはというか
サンドウィッチと考えたら高いんですが、
ローストビーフも結構入っていて
ボリュームもあるし
ローストビーフが柔らかくておいしいので、
1度食べてみる価値はあると思いますよニコニコラブラブ



三宮の駅から結構歩くんですが、
行ってよかったです音譜



もともとカフェとか大好きなので、
神戸の街(三宮)はすごく気になるお店が
まだまだいっぱいあって、
また神戸に行きたいな~と思いましたアップ



それにしても神戸あったかかった!!


天気は曇ってたんですが、

とっても過ごしやすかったです合格


夜景もきれいだったし、また神戸行きたいな~ニコニコ



・お通じあり○

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なんだかブログ書くの久しぶりですねあせる




実は土日にお友達と旅行に行ってきましたニコニコアップ



神戸と大阪に行ったんですが、
神戸の街いいですね~音譜



なんだかお店がおしゃれビックリマーク

かわいいお店沢山ありました~ラブラブ



実はせっかくの旅行なのに、

あり得ない失態をおかしました汗




デジカメ持っていくの忘れたしょぼんダウン



家を出た後に気付いたんですが、

時すでに遅しあせる




なので、あんまり写真撮れなかったんですが、

素敵なお店をちょっとだけ音譜





お昼ご飯を食べに友達が調べてくれたお店に

行こうと歩いていたんですが、

歩いている途中で素敵なお店を発見し
急きょ予定を変更して発見したお店にニコニコ




自然食「あげはというお店です割り箸



そこで頼んだのは、
「日替わり本格カレー(なすとひき肉)」



naoの年中無休ダイエット日記-神戸(あげは)



カレーも辛すぎないし、
お惣菜も美味しかったですよ~ラブラブ



味の濃い料理が好きなんですが、
こういった自然食のご飯も何気に好きです音譜



お米は玄米と十六穀米から選ぶんですが、
十六穀米にしましたニコニコ



それにしてもサラダとお惣菜2品付いて

945円は安い!!



素敵なお店がもう1軒あるんですが、

それはまた明日音譜



体重・体脂肪は旅行中は計れてませんあせる



・お通じあり△

まいあさ快通 >(便秘解消のために飲んでます)

旅行1日目は飲み忘れました汗




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11/10(水)


≪朝≫

おにぎり1個


≪昼≫

おにぎり1個

カップラーメン1個


≪夜≫

キムチ鍋

(白菜・豚肉・もやし・豆腐・ラーメン他)





11/11(木)


≪朝≫

ミルクパン1個


≪昼≫

キムチ鍋残り

ご飯 1膳


≪夜≫

ピザ4枚




昨日の夜は久しぶりに美容室に行って

髪を少し切ってきました美容院


若干前髪切り過ぎたかも笑あせる



毛先と前髪を切ってもらったんですが、

少し切っただけなのに手触りが全然違いますねニコニコ



嬉しいラブラブ



そして、やっぱり美容師さんにセットしてもらうと

全然違う!!



自分でもああゆう風にセットできたらいいんだけどな~あせる



色々アドバイスももらったので、

今後頑張ります音譜



体重0.2kg減。

体脂肪1%減。








・お通じあり○

まいあさ快通 >(便秘解消のために飲んでます)

寝る前に6粒飲みました。



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