筋肉つかわなきゃ～

おととい、テレビの通販番組見て
欲しいじゃんと思ったものが・・・





内腿にきいて、足やウエストに効果があるとな


で。商品のレビューを見てみたらば
まぁ、キレイに賛否両論。


中には膝や腰を壊したというつわものまで。


そういう人はさ、筋肉を使おうとして使ってないだけだよ。
ただのってりゃいーってもんじゃないわけよ。
乗ってるだけで細くなるとか期待する人間は
所詮こーいう類の器具じゃ痩せないから。大丈夫。


そういう人はさ、
もう自分の筋肉を鍛えるのは無理だから
せめてたれないようにガートルでもはいとくといいかもね。

メタボトムを夜に装着？！

メタボトムっていうまー、骨盤締めるためではないらしいが
腹巻を寝てる時に装着するのがおススメだってさ～

コレ。
メタボトムハイパー

マッサージ効果があるから
夜の装着がおススメだって～？？
腹巻にしろ、こんだけ締めつけてそうな奴なら
骨盤ベルトと一緒だい！


骨盤ベルトだけに限らず
下着をつけた方がいいだの悪いだのは諸説あるけど。

基本、骨盤締めると眼が冴えるんだよ。
ってことは安眠妨害してるってことよ。
それってどーよ？

だから、寝る前には骨盤ゆるめて
起きたら骨盤締めてしゃきっとするんがえーんだよ。

そういう知識を持っとかないと踊らされるってことか～。

骨盤ってしめればいーの？

こないだ、骨盤ベルトとかやらないよりはマシぐらいのこと
書いたけど、大体、骨盤ってただただ締めればいいもんではないことを
知ってる人はどんくらいいんだべかねー。


いやまーそりゃね、
産後のお母さんとかは締めるばっかでもしばらくはいいさ。

でも、普通のヒトは
起きて締めて寝るとき緩めりゃいいのよ。

大体、骨盤が締まってると、目が冴え冴えだよ？


だから、寝るときまで骨盤整えるためとかいって
骨盤ベルト巻いたまんま寝るとかありえんね～。

程度を知れっつーの。


まー、まだ座るだけの椅子とかクッションのほうが
自分の骨盤周りの筋肉を鍛える助けをしてくれるわけだから
続ければいいかもね。

骨盤ケアソファ エアリーシェイプスマート

座るだけで骨盤キュッとクッション


自分の筋肉で骨盤周りを支えられるようにならないと
歳とっていけばいくほど、順調に老化していくわけだ。