中性脂肪を減らす食事の作り方

中性脂肪を減らす食事の作り方

中性脂肪を減らす食事の作り方を勉強してみた

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毎年、毎年同じことを言ってるような気がするけど
今年こそは必ずやり遂げて見せる!!
そう。女子の永遠のテーマ、ダイエット。


毎年、一週間くらいでなんとなくフェイドアウトしてしまっていた私のダイエット活動。
でも、今年はそういうわけにはいかない。
痩せないわけにはいかない、のっぴきならない事情がある。

だって、今年の夏はダーリンと初沖縄旅行の約束しちゃってるんですもの。。。
今のままの、ある意味「豊満わがままボディ」のまま水着に着替えるわけにはいかない。
冬の間にため込んだ、このムダなお肉たちとサヨナラしなくては。。。

にしても、具体的なダイエット方法が思いつかない。
ちょっと前にはやったカーヴィーダンスも、いまいちうまく踊れないままに飽きちゃったし
寝るだけ簡単の骨盤枕も愛犬に噛みつかれて穴空いちゃったし、
ビリー隊長の元、ダイエット部に入部もあえなく30分で脱退。。。


置き換えダイエットも、やっぱりお腹空いちゃって結局一日4食になっただけだったし。。。
こうしてみると、なんてダメな私。。。

でも、今年こそはぴったりハマるダイエットでスリムになるなる。。。ハズ。。。