こんにちは😊
薬を勧めない薬剤師のあやぱんです。
昨今を賑わせているコロナウィルスですが、
小中高の休校などの報道で、混乱されている方も多いのではないかと思います。
情報に踊らされてしまう日々で、何が正しくて、どう対応していけばよいのか混乱してしまいますよね。。
コロナウィルスは、インフルエンザウイルスやヘルペルウイルスと同じ分類のウイルスに入ります。
化け物みたいなウイルスとして今は扱われてしまっているようになっていますが、冷静に対処していきたいですね。
全てのウイルスについて言えることですが、
感染経路としては、飛沫感染と接触感染があります。
飛沫感染を恐れて皆さんマスクを求め、今は手に入りにくくなっていますが、感染リスクとしては、接触感染の方が何倍も高いです！
マスクはもちろん大事ですが、外出時は、ゴム手袋などの着用もかなりオススメです！
また、コロナウィルスはアルコール消毒が有効になります。
マスク&手洗い&アルコール消毒をして、予防していきましょう。
そして、一番大事なのは、ウィルスを跳ね除ける体作りです。
ウィルスが体内に入っても、自分の体にウィルスを退治する免疫が備わっていれば、何も怖いものはありません！
自分や大切な人を守るためにできることはシンプル✨
『身体を整える』
『免疫を下げずに さらに上げよう』
・入浴する
・栄養状態を整える
・腸内環境を整える
・睡眠をしっかり取る
自分ができること、しっかり実践して、情報に踊らされず、ウィルスを跳ね除けましょう🍀