アトピーって本当に辛いですよね。
幸い僕はアトピーではないのですが、じんましんになった事は
今までに何度かあります。
じんましんもアトピーも同じアレルギー症状ですが、体が赤く
腫れ上がり、かゆくてかゆくてたまらない。眠ることも出来ない。
かきむしり過ぎて皮膚が切れ、今度は全身がチクチク痛む。
それだけでなく、アレルギーによる炎症を起こしているので、
全身が熱を持ってすごくだるい・・・
僕にはかゆみよりもこのだるさ・しんどさがとても辛いと感じました。
アトピーの方は、程度の差はあるでしょうが、いつもこのような
状態で苦しんでいるのだと思うと、本当に大変だろうと思います。
アトピーの原因の１つ「経皮毒」。その種類や危険性について、
ここまでお話してきました。
しかし、経皮毒以上に、あなたが毎日何の疑問も感じずに
取り込んでいる有害物質があります。
それは何だと思いますか？
このメッセージを読んで下さっているあなたは、アトピーを改善する
ためによく勉強しておられると思うので、きっとお分かりだと思います。
そう、「食品添加物」です。
あなたがコンビニ弁当やスーパーのお惣菜、マクドナルドなどの
ファストフード、ファミリーレストランなどで食事をする度に、あなたは
「確実に」食品添加物という名の「有害物質」を取り込んでいます。
私たちは毎日平均して60～70種類、10g以上の食品添加物を
摂っていると言われています。
以前にお話したように、人間にとって有害な化学物質が体内に
蓄積される事によって、ある一定レベルを超えるとアトピー症状が
発生します。
ですので、シャンプーや洗剤に含まれる経皮毒を排除したり、
無農薬・無肥料のお米を食べるようにしたりする事で、
アトピーが改善した事例がたくさんあるわけなんですね。
（このあたりのお話は医師が執筆した書籍などにもよく書かれて
いますので、そちらをご参考いただけると幸いです）
そして、この日常的に食べ物から取り込んでいる食品添加物という
名の化学物質がアトピーを引き起こす大きな原因になっています。
あなたがこれらの食品添加物を避けて、少しでもアトピーを改善する
ために、食品添加物の種類と、その有害性をご紹介します。
1：タール色素
（合成着色料に使われる。発ガン性）
2： 亜硝酸ナトリウム
（発色剤、強力な発ガン性物質である、ニトロソアミンを作る。）
3： OPP、OPP-Na、TBZ(チアベンダゾール)
輸入柑橘類・果物などに利用される防カビ剤
4：グルタミン酸ナトリウム
（「味の素」などのいわゆる化学調味料。多量に取ると、頭痛、めまい、 痺れなどの中華料理症候群を起こす）
5： BHA/BHT
（酸化防止剤、発ガン性の疑いがある）
6： 安息香酸、安息香酸ナトリウム
（合成保存料、肝硬変、強い急性毒性）
7：ソルビン酸、ソルビン酸カリウム
（保存料、肝臓、腎臓障害や発育障害などの可能性）
8： 赤104号、赤106号、赤2号、コチニール
（赤104号、赤106号、赤2号は発がん性の疑いから、
外国では使用禁止になっている）
ちなみに余談ですが、この赤色の色素として使われている
コチニールの原料はカイガラムシという「虫」です。
コチニールカイガラムシという虫を乾燥させて、
水かエタノールで抽出して色素としたものなんですね。
イチゴ牛乳のパックの裏なんかを見るとよく入ってます。。。
ほんと何が入ってるかわかったもんじゃないです（笑）
もちろん食品添加物は国の安全テストをクリアしているんですが、
それは「これくらいの量なら摂取しても大丈夫だろう」という目安
でしかなく、
わずかながらでも米の残留農薬や食品添加物といった有害な
化学物質が体内に入ってくるのは間違いのない事実です。
体に入った有害物質は解毒されたり、排泄されたりして、体外に
出ていくのですが、それって100％全部が排出されると思いますか？
100%だなんてあり得ないですよね。
そうして、少しずつ有害物質が体の中に溜まっていくんです。
もし、あなたがアトピーを改善したいと思っているのなら、
これからは食品ラベルに書かれてある表示をよく見てください。
そして、もしいまお話したような食品添加物が入っているようならば
極力避けるようにしてください。
食品添加物はどんな食べ物にもほぼ100％入っていますし、
食中毒を避けるために添加せざるを得ないという場合もあります。
ですが、完全に天然の物だけで作った食材というものもありますし、
出来る限りそういった物を選んで欲しいんです。
「でも天然物は高くて買えない！」そうおっしゃる気持ちはわかります。
ですが、健康ってお金に替えられますか？
自分は健康をお金で買えるなら、買うべきだと思っています。
お金を貯めてブランド物を買ったり、車を買ったり、家を買ったり。
それって本当の幸せですか？
健康で、毎日元気で笑って楽しく生活できる。
それ以上に幸せなことってありますか？
健康への投資というのは、非常に価値がある、
最高の投資だと思いませんか？
自分にとって健康である事はどれほど価値がある事なのか？
一度はしっかりと考えてみるのは大切な事だと思います。
P.S.
とは言え、外から入ってくる食品添加物などの有害物質を
完全にシャットアウトするのは不可能ですよね。
ならば、体内に入ってしまった有害物質を排出するのが
とても大切だと思いませんか？
次回以降は有害物質の排出（デトックス）について
お話していこうと思います。