今日は頭痛が酷くなってしまってサイクリングロードはお休みにしました。
昼間、くら寿司行って、ショッピングセンターまでみんなで自転車移動したのでそれで今日はOKとします。
（電動アシスト自転車、かつ家族ペースで運動にはなっていないと思う（笑
そしてお寿司を食べすぎたか？？体重が1.5kgも増えている…
寝る前の測定
体重：84.75kg
体脂肪率：20.9%
内臓脂肪レベル：11
骨格筋率：35.1%
体年齢：46才
基礎代謝：1872kcal
BMI：26.0
血圧：137/78
127/78
脈拍：62
※血圧が間違えていました
