いろいろ忙しく、昨日の計測が抜けました…
本日の運動は「自転車通勤」でした。
行き14.6km 帰り17.8kmです。
何にせよ暑かったです。会社に到着し席に座ると汗がどばーーーー
帰りも家についてドバーーー
そして到着してすぐに測定すると、水分が抜けてて体重が81kgになりそうでした。
（食べて、飲んで、寝る前までに1.7kgぐらい増えてます（笑
行きのデータ
帰りのデータ
家到着後の測定
体重：81.10kg
体脂肪率：21.0%
内臓脂肪レベル：10
骨格筋率：35.2%
体年齢：43才
基礎代謝：1812kcal
BMI：24.9
寝る前の測定
体重：82.85kg
体脂肪率：21.5%
内臓脂肪レベル：11
骨格筋率：34.8%
体年齢：45才
基礎代謝：1837kcal
BMI：25.4
血圧：113/66
脈拍：64
