☆10月のひいるりと。情報☆

皆様　こんにちわ。
ひいるりと。からそろそろ10月のご案内を(^O^)

まずは『癒し』の部門から

①10月13日＠いわきアリオス前 平中央公園で開催される　パークフェスに久しぶりに出店します！

②通常は、女性限定の癒しの空間ですが、今月から始まりました『男性予約可能日』来月は10月26日（土）です。
1日しかありませんのでお早めのご予約を！（準備の都合上前日までにご予約をお願いしております）

③　今月より、『出張スタイル』で、”癒しの出前”を再スタートしております。
　　　　　　　　　☆お試しコース　1000円（15分）
　　　　　　　　　☆30分コース　　3000円
　　　　　　　　　☆60分コース　　5000円
座り心地のよい椅子を持参で、お仕事場でもご自宅にでもお伺い致します。　
（女性限定・ただし、ご夫婦でのご予約、会社さんなど団体でのご予約の場合はこの限りではございません）

次は、『英会話』部門から
＊英会話部門では、10月31日まで、通常5000円の入学金のところ全額免除キャンペーンを実施中。教室の見学や無料の体験レッスンも開催中です。

お問い合わせはお気軽に　下記まで

ひいるりと。　090-6259-1259
　　　　　　　　　healret104@ezweb.ne.jp　

改めまして『リフレクソロジー』って何なのよ？①

早い話が、指圧やマッサージとは違うものです

リフレクソロジーとは、体全体や器官がある一部（手・足・耳など）に地図のように縮小され映し出されているとういう考えに基づき、その投影されている（手や足などに存在する）特定のゾーン（反射区）に特有の手法で刺激を与えるものです。

これにより。。。

①血行を促進
②全身の機能を活性化
③神経の通路にある滞りを除去
④心身のバランスを保つ
⑤潜在的なエネルギーの流れをよくする
⑥自身の持つ自然治癒力を最大限に引き出す助けとなる

”自然物理療法”なのです。

次回に続く

5月病予防に…。

新年度4月。あわただしく間もなく過ぎ去ろうとしていますね。
そして、迎えるGW。が！明けた後、かなりの方々が悩まされる「五月病」
この5月病が原因で、毎年沢山の方々が転職を考えるだけでなく、実際に退職される方も増えるとか。。。

さて、そんな忙しい時期の今、疲れをため込むことなく、心身ともに健康で過ごすためには、日々の身体のメンテナンスが効果的です

ご自身でもできる「アロママッサージ」をご紹介　

忙しいこの時期、とにかく疲れた時は、優しいマッサージで身体をほぐしましょう！
香りと薬効成分が、鼻から。皮膚からそれぞれ染み渡ります。

肉体的疲れを癒すレシピ
　　ローズマリー　2滴
　　ジュニパー　　2滴
　　ラベンダー　　2滴
　　キャリアオイル　15ml

精神的疲れを癒すレシピ
カモミール　　2滴
クラリセージ　2滴
ラベンダー　　2滴
キャリアオイル　15ml

それぞれをお皿やコップなどにいれて混ぜるだけです。(ビーカーがあればベター）
その混ぜたものを、手や首などに塗布します
可能であれば全身を軽くマッサージする感じで行ってもよいでしょう。
自然の材料を使って､体質改善や美容を心がけていきたいものですね。
ご要望があれば、プチアロマ講座などもお受けしております。
お友達と一緒にアロマテラピーを楽しみませんか？