春はまだまだ・・・・・・？
おはようございます。
ブログご訪問、サロンご来店ありがとうございます。
佐渡は少しずつですが、気温も上がり、寒い冬はもう峠を越えたのでしょうか？
サロンの通路といいますか、あのサロンへ入るデコボコ道は雪が降ると大変です。
大雪が降ってもサロンに通じる道路は除雪車に無視され、
ちょっとプチギレで行政に除雪要請の電話を入れてしまいました。アハ！
駐車場は主人と私で雪かきをしましたが、（←当然のこと）
道路は体力的にも想像を絶するくらい辛く長い距離です。
人間の力では無理があります。笑
（私達の年齢体力的にも無理があるような・・・・・？。）笑
ですが、雪解けを待って舗装工事に入るようです。
ひと安心です。
さて、前置きはこの辺でやめて
気になった最近のお客様状況ですが、
なんとも、多数のお客様が頭痛を訴えてご来店されます。
女性にはつきもののように、偏頭痛や肩こりによる頭痛などなど人さまざまですが、この頭痛は冬に
最も多く発症するらしいのです。
抜粋記事
テレビ朝日の「スーパーＪチャンネル」冬の健康トラブルで冬の頭痛について放送されました。東京女子医科大学脳神経外科の清水俊彦さんによると、冬の寒さによる頭痛は２つの種類に分けられるそう。
１、緊張型頭痛
気温が低下すると肩と首の筋肉が収縮します。肩から繋がっている頭の筋肉も同じように収縮し痛みを感じるのです。外出時にはマフラーや帽子で頭・首を冷やさないようにすることで予防できます。
２、片頭痛
急激な温度の上昇が脳の血管を広げ血管の周りにある三叉神経を刺激し痛みを起こします。こめかみの所にある浅側頭動脈という皮膚の血管をちょっと強く圧迫すると血流が下がり血管が縮むので痛みがマシになるそうです。偏頭痛のある人は赤ワインやチョコレートを食べない方がいいそうです。ポリフェノールには血管を広げる作用があるため避けたほうがいいんだとか。
ではでは、当たり前のことですが、
集中してＰＣのお仕事をする方や、目を使って細かいお仕事をする方など、仕事途中の首や肩のストレッチなど、体を動かし、目の疲れを取るなど、少しの時間で血行を促進することをおすすめします。
頭が痛いときは撫でたり押したり揉んだりすることありますよね？
自分でやると腕がだるくてもう～いいや～で諦めてしまうこともあります。
そんなときは、
今春のおすすめ
上半身ヘッドマッサージ３０分/￥３，０００
プラス よもぎ蒸し４０分 で ￥５，０００ ←チケットをお持ちでないお客様にはお得です。
上半身～首～頭にかけて、カチカチ筋肉を解す
気持ちよくて眠っちゃいますよ～～
たまにはリラックスして筋肉を緩め心身を癒してあげましょうね～
ご予約はお早めに
（０２５９）５５－１６１８
実は私も頭痛持ちです。
人は、目標があると無理をしてでも頑張っちゃうんですよね。
私の目標は、孫に会いに行くこと。
私の元気と心の癒しは、孫かな～もう～可愛くてしょうがない。食べたいくらいです。笑
孫の写真を見ながら、ストレッチ、お仕事毎日頑張ってます。笑
それと、２月２２日の新月で新たな目標
今年もいっぱい福が来るよう願い衝動買いしちゃいました。笑
それぞれ可愛いフクロウ達ですね。笑
これは、私のお城「キッチン」に飾りました。
ではでは、今日も１日皆様にとって良い日でありますように！！
今日のご縁に感謝いたします。
お知らせ
３月１０日（土） １１日（日）はお休みさせて頂きます。