皆さん、健康な身体で
お仕事なさっていますか？
電車にのると、疲れ切ったサラリーマン
ばかり目に付きますが
もうすぐお盆休みも終了となり
わあ、仕事だー、と
うつうつしていませんか？
つき先ほどフェイスブックの投稿で
役に立つ記事を見ました
左右の脳のバランスを整えると
鬱が治る、という記事
鬱と一口に言っても
いろんな原因が
複合的に存在するので
全ての人にあてはまるわけでは
無いのですが
かいつまんで言うと
右ききの人は左で
左利きの人は右手で
日常のいろんな動作をしてみると良い
とのこと。🐬
以下はわたしからのアドバイス
①汗かくほど運動をする。
②上記にあるように、左右の動作の
バランスをとる
③歯の治療をする。金属ばかり、
やたらいれない。
頭部の歪みは、身体全体の歪みを作りま
す。
④ こころのケアをする
同時にやればなおよしですが
鬱というと
どうしても、カウンセリングなど
こころのケアだけにアプローチする
方が多いと思いますが
私はいつも
運動を無理矢理でもやるように
おすすめしてます。
何故って、氣の流れがよくなれば
全て良い方向にいくからです。
そして
歯や、骨など
必ず身体の原因も
見落とさずに
ケアしていく事が
大事です
しばらく雨が続くようですが
みなさん運動しましょうね。
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