ありのままで‥と言うけれど背伸びをするとそのときは少し気持ちがいい。だけどいつまでも背伸びはしていられない。特に私のように持続力、忍耐力のない人間はボロが出て、痛みを伴う。恐縮し過ぎると今度は本当の自分が見えなくなってくる。程よくありのままに‥これがなかなかできているようで時に難しい。自分なりの開放法をうまくしなくてはね。時には寄り添ってもらう。それだけで自分に戻れる気がします😊