今日も暑いので
お夕飯は冷やし中華に
しようと思っています。
みなさん、お夕飯は
何を食べますか？
みなさんは
自分の感情をどのように
対処・処理していますか？
嬉しいときって
人のせいにすることは無く
「人のおかげ」と思い
嬉しい気持ちを
シェアしたくなりませんか？
では
悲しいときは、どうでしょう？
ここで分かれると思うのですが
・あ〰悲しい！
めっちゃ悲しいよ〰！！と
自分の感情は、自分のものとして
「今、私は悲しい！！」と
自己責任をとって表現する人は
精神的に大人です。
その反対に
うまくいかないことがやってきた時
人のせいにして人を責めるのは
精神的に幼稚です。
人のせいにするのは
めっちゃくちゃ【楽】なんですね〜
けれど
【楽】する分
得られないものがあります
それは
心、精神的な【学びと成長】です
子どものときは
脳の発達が大人ほどではないので
感情を言葉でうまく話せなかったり
基本、自己中なので
うまくいかないことがあると
自分で受け止めきれなくて
親や周り（外側）のせいに
することがあります
それは
心を守るための防衛本能です。
それを
大人になってもしているとなると…
幼稚でしょ？
子どものときは
物事がうまくいかなかったり
兄弟げんかをしたり
友達とぶつかったりしながら
【自分の言動はどうだったかな？】
【相手の立場に立った時、
自分がしたことってどうなのかな？】
って
自分を振り返ったり
相手の立場に立ってみたりしながら
自分を知り 相手を知り
自分や他者への学びを深めながら
成長していきます。
また他にも
【人からもらった愛・やさしさ・
ぬくもり・寛容さに触れた時】
自分の未熟さゆえに
気づかなかったことに
気づかせてもらった時にも
人は成長します。
そうして
他者責任→自分責任へと
成長を遂げていきます。
大人になってからも
人のせいにした行動が多いと
人間関係は円滑にはいきません。
相手を責めると
もれなく
自分のことも
責めることになるので
お互いに傷つけます
偉そうに言っている私ですが
それはそれは
ひどいものでしたし
完全ではありません
今も毎日毎日
自分の未熟さを知るし
学びと成長の途中です
人との関わりの中や
過去の自分を振り返りながら
内観を重ねています
昔よりは
ずいぶんシンプルな内観には
なってきました
心や精神的に成長したい方や
内観したいけどうまくできない方
内観をやり始めたい方
自分のことを知りたい方
一緒にゆっくり紐解いていきます
やさしい世界へいきましょう
三重県松阪市ヒーリングサロン
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おひとりおひとりに寄り添い
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