瞑想 Meditation

2013/7/5(金)
瞑想をもう少し深く知りたいと思い、
今夜は、芦屋で行われた瞑想会に参加しました。
瞑想するとすっきりしました。

YouTubeで見つけた動画
How to meditation
http://www.youtube.com/watch?v=lWIFMfEgc8A&feature=youtube_gdata_player