日本ヒーリングアート協会認定マスター講師のSumiyoです。
ヒーリングアート、My羽根アート、ヒーリング曼荼羅アート、の３種類のアートのマスター講師として、体験会や講座を開催しております。また、フライングスター風水マスターでもあります(^^)
アートと風水を通して、喜びや幸せが広がることが、私の夢です
大好きな周防大島の海
サンシャインサザンセトにお泊りして
（古いので、、、オススメは和室のみ）
今回は砂浴してきました
砂浴は、昔、東城百合子先生の合宿に
参加したときに、習ったんですけど
とにかくデトックスの力が半端ない！！
東城先生の本には以下のように書かれてます。
（ちょっと長いですけど、読む価値あり！）
砂の中に首だけ出して、ただ入っているだけで
猛烈な毒素が出てすばらしい効果を
もたらすのが砂療法です。
夏になったら是非なさることをおすすめします。
公害の毒下しには玄米食と共にこの砂浴を
する事が何よりの方法で自然の力を体が
教えてくれます
（画像も東城先生の本からお借りしてます）
砂の中に二時間位入っていると
ものすごくくさいガスを発散します。
これは少人数の場合わかりませんが
50～60人もの大勢の人だと、
砂をかけて手伝っている人はこのガスを
吸って頭が痛くなってきます。
しかし頭痛は砂の中に入ると治ります。
それだけ毒素がガス体となって出ます。
入る時間は長い程よく、朝八時頃から
夕方四時頃まで八時間位入ると、相当の
効果があります。
ビーチパラソルやテントのような日よけを
しますと楽に入れます。
暑いと砂が焼けてくるし、よほど日よけを
しっかりしないと、顔も日にやけて
日ぶくれなど出したり日射病になったりします。
入り方は自分の体の厚みより少し深く掘って
頭の方を高くして、お尻のあたるところを
少し深く掘って足をまげて開き、手は脇に
まげてゆったりとおいて砂をかけますと楽です。
長く入っていますから窮屈だとあとで手足が
疲れたり、しびれたりしますから、
はじめの姿勢が大事です。
入る時は女性ならなるべく肌を砂に直接
つけられるようにビキニスタイルの木綿の
水着がよく、男性は褌一本でします。
一番よいのは素裸で入るのが効果もそれだけ
大きいのです。
誰か世話係がいてくれれば裸で入った方が
よいのです。
初めての方は、入っているうちにそちこち
かゆくなってきて苦しくなります。
これは、砂が毒素を吸い出そうとして
新陳代謝は猛然とよくなりますが、
皮膚の排気口は態勢が出来ていないので
毒素を出しきれません。
内部からは出そうとして働きかけるので
苦しくなってゴソゴソ動きはじめますから、
だんだん砂から浮き上がってしまい
手足が飛び出してきます。
誰かいれば砂をかけてもらえますが、
一人の場合は自分でします。
病気をもっている人など一日中つらいようです。
健康な人はスムーズに毒素が出てくれるので
気持ちよく眠ります。
砂の中は真夏の気温が30度位の時でも
春の如く丁度よい温度で気持よい。
暑さよけの日よけをしないと顔が焼けたり
日射病になりますから、ビーチパラソルを
日よけにして、太陽の周るのと共に
日陰を多くつくるためにかさも時々動かします。
ビーチパラソルの代わりにできるだけ大きい
洋傘に一メートル位の棒をたして砂にさし、
日よけにしてもよい。
日陰の多い方が入っていてらくです。
暑い時は水分が不足したりして気分悪く
なりますから水分はつとめて補給を忘れずします。
又暑い盛りは砂を少し多いめにかけてもよい。
日よけを十分考えてつばの広い帽子を顔に
かぶってタオルをかけて日おおいとした方が
安全です。
砂からあがるとスポーツのあとのような
爽快感がありますが、毒素は上がってからも
どんどん出ています。
またひどく眠くなってよく眠ります。
胃腸が弱い人や便秘がちの人などは
頭が痛くなったり吐き気がしたりという人もあります。
病気をもっている方はいろいろの好転症状が
一時出ますが、又砂にもぐっているととれます。
どんな病気でもよくないというものはなく非常に
安全な療法です。
健康な人でも一年に一回毒出しをしておくと、
すばらしい健康法になります。
公害・薬害も出してくれます。
病人はなるべく回数を多くする程その効果は大きい。
時間を長く入る方がよい。
ただし重病人は疲れるので無理せず、
体調に合わせます。
結核やガンなど治りにくいものでも大変効果があります。
（病人は夏でも寒い時は冷えるので注意）
病人は毒素が細胞に充満して出られないために
苦しいのですが、これを出すためには砂が一番です。
断食療法など失敗もありますが、これは安全で
どんな人でもよいのですばらしい療法だと思います。
肌もツルツルしてきます。
注意する事は一度入った砂は毒素でよごれて
いますから、次に入る時は2メートル以上
離れた場所に入ること。
なるべく汚されていない砂がよく、海開きの前など
一番好条件です。
水分はチョビチョビ飲んで補給する事。
朝食はとらないでお腹を軽くして入る方が
効果は大きい。
気温は27度以上がよく、初秋でも天気の
よい日なら入れます。
砂がよいならトラック一台分位庭に入れてしたら
どうかという方もいます。
しかし一度入ると砂は汚れますので、
もし入るなら、雨にあてたり、日にあてて毒素や
ガスをぬいて入ったらいいでしょう。
病気の人の後にわざわざ入ってみて実験したら
毒素をうけて気持ち悪くなった人もいます。
身体からでるガスのため、また砂療法した場所の
植木が枯れたりしますので、
やはり無尽蔵にある海や川での大自然に直結した
砂の方がすばらしいと思います。
砂に抱かれて、ザッ、ザッ・・・という波の音をきき、
果てし無い遠い海原をながめ、天を見上げながら
体は小宇宙。
いのちはつながっている。
この天と・・・とつなげてみる。
都会の騒音も都会の砂漠も生活のほこりもごみも、
心配や悩みも、この大自然の中に抱かれ、
一切を忘れて大地に直結して
宇宙とつながるいのちを思う。
これは現代文明の中でふり回され、
疲れ果てている者にとってすばらしい
憩いの場、最高の休息の場なのです。
自然は毒素や公害物質をせっせと出し、
大掃除するために大活躍してくれています。
人はゆったりと休んでいればいい。
何とすばらしい事でしょうと私は自然の
暖かいふところに感動するのです。
東城先生の「自然療法」に詳しく
書いてあります
回し者ではないですが
この本が一家に１冊あると
本当に助けられると思います
我が家は、何度この本に助けられたか
わかりません
「里芋湿布」や「豆腐湿布」
「ビワ温灸」に「こんにゃく湿布」
やり方は全てこの本に載ってます
東城先生、亡くなられましたけど
生き方をリスペクトしてました
今回、私は２時間弱しか入らなかった
んですけど、とっても気持ちよく眠って、
起きたときにはめっちゃスッキリ
毒ガス、出たようです💦
（娘が臭いっ！って叫んだので・・・💦💦）
知らない間に体に溜まった毒素を
１年に１回の砂浴でデトックス！
皆様にもオススメします
砂浴のあとは、温泉に入って
美味しいピザを食べて帰りました
楽しかったな～～
ありがたい毎日に感謝です
皆様、今日も素敵な１日を
