ストレス＆冷え性改善にはお腹のアロマトリートメントです♪

●ストレス＆冷え症改善にはお腹のアロマトリートメントです。

こんにちは！海辺のアロマスクール＆ヒーリングサロンホリスティックハーモニーの浜田万里です。

アロマトリートメントを受けに来てくださる女性のお客様の７割以上が、冷えの症状を訴えられています。

普段、手足の冷えをあまり感じないという方でも、トリートメントを行なうと、臀部や大腿部や足首など、ご本人が自覚のない部位が冷えている方も多いんです。

ちなみに、手足の冷え性の場合は、脇の下と較べて足先の体温は、１０度くらい低くなるということですよ。

冷え性対策にはお風呂に入って温まったり、足浴したり、暖かいものを食べたり、いつも靴下をはいたり運動したりと、いろいろな方法がありますね。

私のおすすめは、お腹のアロマトリートメントです。

特にみぞおちのマッサージはストレスの緩和にも役立つのです。

実は、みぞおちは第二の脳と呼ばれる太陽神経そうがあり、脳以外に自律神経のバランスを取る重要な場所なのです。

女性の冷えの場合は自律神経の乱れから来るものが多いのでこの部分をやさしくゆっくりとアロマトリートメントすると良いですよ。

そんな時は、血行を良くするブラックペッパーやローズマリーの精油とともに、自律神経のバランスを取る働きのあるラベンダー、プチグレン、ベルガモットもおすすめです。

先日も、冷えとストレスが気になるクライアントの方に全身に加えお腹のアロマトリートメントをいつもより時間をかけて行ないました。

「お風呂あがりのように全身ポカポカになって、安心感に包まれて癒されました。」

という感想で大変喜んでいただきました。

冷えが気になる方は、スクールのアロマの体験レッスンや、サロンのアロマトリートメントで是非試してみてくださいね

■ホリスティックハーモニー■

茨城県ひたちなか市平磯オーシャンビューヒーリングサロン＆スクール

アロマスクールは(公社）日本アロマ環境協会の総合資格認定校としてアロマアドバイザー、インストラクター、アロマセラピストの育成を２００６年より行なっています。

女性専用ヒーリングサロン「マザーマリールーム」は心と身体、スピリチュアルな癒しと自己成長を目的としたアメリカ発のボディセラピー、インナーチャイルドセラピー、心理カウンセリング、レイキヒーリングを提供しています。

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（完全予約制）☎０２９－２７７－１８３７
　
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茨城県ひたちなか市平磯町浜田１５９４－１０８

（営業時間）１０：００～１８：００

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