オンライン・ワークショップのご案内です。

おうちde表現アートセラピー（体験講座）

日時：（日本時間）

３月２６日（土曜日）午前10時〜12時半（ワークショップ２時間＋親睦会30分）

教材内容：いままで、表現アートセラピーを体験したことのある方も、ない方も、お家にいながら参加できる入門編です。
本来はもっともっと掘り下げていくことができるテーマばかりですが、短い時間に、ぎゅっとエッセンスがつまった濃い内容になっています。

1. ドリームマップを作ろう！

あらかじめ、ワークショップ当日までに、お送りするビデオをご覧いただいて、ガイダンスに従って、ご自分のペースでドリームマップを作っていただきます。今まで漠然としていた「夢」を、作品を作ったり、作品にタイトルをつけたり、浮かんだ言葉を体を使って表現していくことで、より視覚化、自分の中に落とし込んでいきます。本来は参加当日に作っていただくのですが、今回は、１回に２つのコースをまとめたものを開催するため、ドリームマップはあらかじめ作っていただいたものを、講座の当日に持ち寄り、参加者のみなさんで、ます、ドリームマップのシェア会を最初にします。みなさんの今年の実現したい夢、目標などを言葉にして、みなさんに伝え、心の中のブロックを探ることで、より実現に近づくことができます。

2. アートフォーカシング：自分とつながる

普段、みなさんはどれくらいご自身の身体と対話しているでしょうか？自分の中のフェルトセンス（インナーチャイルド）の感覚にフォーカスして、じっくりと身体からのメッセージを聞き、魂の乗り物である身体をもっと大切にしていくプロセスワークです。ドリームマップのシェアの後、みなさんに簡単な瞑想をしていただき、身体の感覚にフォーカスし、自分自身としっかりと向き合い、繋がるためのステップ・ワークをしていただきます。最後に再びシェアタイムでご自身がこのワークでどんなことを感じ、気づいたかをシェアしていただきます。最後にグラウンディングをして終了です。

参加費用：５０００円

参加形態：オンライン（ご自宅からzoomにてご参加になります。）

お申し込みはこちらから↓どうぞ。

おうちde表現アートセラピー：体験講座（２０２２年３月２６日） | 募集中のワークショップ | Happy Artist Mindおうちde表現アートセラピー・本当の自分に出会う旅（体験講座）おうちde表現アートセラピー（体験講座）日時：（日本時間）３月２６日（土曜日）午前10時〜12時半（ワークショップ２時間＋親睦会30分）教材内容：いままで、表現アートセラピーを体験したことのある方も、ない方も、お家にいながら参加できる入門編です。本来はもっともっと掘り下げていくことができるテーマ…

happyartistmind.com

おうちde表現アートセラピー・本当の自分に出会う旅（体験講座）３月２６日開催