実は最近目標を決めました。
今月末までに
全く入らないけど買ったスカートを履くこと！！！
かなり迷いましたが一目惚れしたスカート！
リメイクもので、Ｔシャツがそのまま2枚ほどくっついてます(笑)
後ろから見るとさらに派手なリボンとかついてるんですが
恰好良くコーディネートして着たいな
と思っちゃったんです。
いつもなら、今すぐに着られないものは買いません。
メールマガジン
誰かのためでもなく
本当に自分だけのファッションを楽しむ
これってとても大事なことだと
私は思います。
誰かのためのファッション、外見も必須です。
でももう一つ
自分だけのためのファッションも楽しんで欲しい！
大人の女性だからこそ。
もちろん、独り善がりにならないように
ちゃんとコーディネートして着こなす。
それも大人の女性だからこそ、です。
そのために、さてどうするかな？
ということで私が始めたのが…
・自分と月のリズムに従うこと。
・今の身体のテーマをらせん美の身体の扱い方でより意識すること
以前からざっくり実践していましたが
目標を7月後半に定めてから
ちょっと意識しつつやっていました。
食事の内容
その日メンテナンスする身体の部位や方法
意識するといい過ごし方
色やハーブの取り入れ方
歩くとき、動かすときの身体の意識の徹底
他
膝までしか入らないくらいだったんですが
今、お尻入って、ボタンも一つ閉まるようになりました(笑)
難しいことはしていません。
2週間くらいでこれは結構嬉しい変化です。
体脂肪率とか体重も大事だけど
私はそれよりも、このスカートを履きこなせれば嬉しいから
それでよくて。
数値よりも「こうなりたい」
そうするとね、
何だか気持ちよく過ごせるんですよね。
(どんどん筋肉とかふわふわになってきたからか
夫が最近、ふわふわだね！と言ってます。
太っているのは前からだから、触り心地が変わったらしいです(笑))
自分に合った方法で、ココロとカラダを気持ちよく
バージョンアップしていけばいいと思います。
これじゃなきゃだめ！とかでなくね。
自分が一番知っていて、自然の流れに逆らわない、
そんな身体の扱い方とかココロの調整法とか
本当のほんとうは、人はみんな知っているから。
ぐぐーんと探りにいけばいいと、私は思う。
そして、それをあなたにも知ってほしい。
自分だけの方法を知っていること、
それって大人の知恵だと思うから。
ココロとカラダの自分だけの
「自分取り扱い説明書」を
自分でつくり、実践するプログラム(月1回・全6回)
秋から開催予定です。
【３ GRACES トロワ・グレース】
サロンについてはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/3graces
最寄り駅「三軒茶屋駅」徒歩3分
東京都世田谷区太子堂１－１４－１２アンサンブルビル３Ｆ
アクセス
https://ameblo.jp/healinglotus/entry-12435482761.html
【healing lotus 高砂サロン】
最寄り駅「京成高砂駅」
場所の詳細はお申込み時にご連絡させていただきます
ご予約・お問い合わせ ご提供メニュー ご予約状況はこちら サロン内風景
講座情報・期間限定メニュー情報はこちら
ペンデュラム講座【入門編】 生命の樹活用講座 各種講座開講スケジュール