ウィズブライトの松本好加先生による
東京のらせん美初級クラスも３回目です。
半年コースの３回目、
とうとう《歩く》に挑戦です。
歩く前に
肝である呼吸、お尻にためる、後ろ重心、
肋骨や肩甲骨の動かし方などを
流れるような動きやシルエットになるように
一つずつ取り組みます。
真剣！！
でも、笑いあり！
難しくて笑顔を忘れてることもありますが、
先生の絶妙なトークと美しい動きで
楽しみながら集中されてましたよ。
終わると身体のライン、
発するエネルギーが変わり、
つやつやとしたお顔になられます。
目も開き、華やかな笑顔に。
毎日の動作に取り入れるので、
日々変わる。
そこが良いところの一つです。
身体が疲れにくい使い方なので、
階段が楽になるのですよ〜
大阪のウィズブライトさまでは、
10月からのコースが募集中です。
ものすごくおすすめです