こんにちは、伊藤まどかです。
まさかの35度予報に、今年初の日傘でした。
今日はペンデュラム講座初級を開講しました。
初めて受講された方と再受講の方をお迎えし、
バージョンアップした講座で、
皆さまとっても楽しんでいただけたようで何より。
自宅まで戻ってくると、暑さのあまり、のぼせが出てました。
熱中症になる可能性あり、な状態ですね。
冷房かけて、お水飲んで、少し休みました。
のぼせの状態のときって、
身体は熱いけど、実は冷えもあったりするんですよね。
しっかり汗が出せれてればまだ身体は楽なんですが、
冷房とかで冷えてる部分があるからしんどいわけで・・・
だからこそ、汗をしっかりかく機会、つくってください。
明日はハーブテントplusボディケアの日です。
足首が冷えている方はもれなくどうぞ。
テントから顔を出して入っていただいたり、時間を調整しながら、
水分補給しつつ入っていただきますので、
心地よく身体を整えることができます。
そのあとのボディケアでは、ヒーリングしながらエネルギー調整も行います。
ハーブもね、心にも身体にも作用してくれるものですから。
ボディケアもヒーリングもハーブテントも・・・
と贅沢に梅雨の疲れやここ数ヶ月のエネルギーの流れの影響からきている悶々を、
しっかりと取って、健やかに夏が迎えられるようにしてくださいね。