”自分のための時間”を取るには、選択と集中。

ボディケアをご自身のために受けること。

贅沢だと思われるかもしれませんが、

どちらでもいい、という選択をやめ、

集中させる。

時間を、お金を、優先順位を。 

費用対効果、あると思いますよ。

どんなことでも同じこと。

選択と集中。

大事です。