《心が落ち着かない》 とか 《不安な気持ち》 になったりすると
《仕事をしなくちゃ》 とか 《部屋を片付けなくちゃ》 とか
やろうと思っても、何かやる気がしなくて体が思うように
動かない、というようなことが誰でもあると思います。
そんな 《心が落ち着かない》 《不安な気持ち》 が
何が原因でおこってしまうのか、自分でしっかりと
受け止められるようになったら、嬉しいし
心が楽になってくると思います。
心が楽になってくると、
今度は自分はどうしていけばいいのか、いろいろな考えが浮かんでくるでしょう。
その中から自分の納得のいく答えが見付かるかもしれません。
もし、
今そういった気持ちでいる方、まずは話を聞かせてください。
セルフ・カウンセリング(創案者 渡辺康麿先生）では、
自分のしたことや言ったこと思ったこと、
相手のしたことや言ったことを書きます。
そして、気付いたことを書くために何度も読みます。
何度も読むことで、自分を振り返り、
自分を見つめなおすことができるようになります。
セルフ・カウンセリング(創案者 渡辺康麿先生）は、
悩みをなくそうとするのではく、悩みに押しつぶされないで、
悩みを自分で乗り越えて行けるようになることを目指して
いるものです。
healihlights168@excite.co.jp
の相談は無料です。
もしも、直接会って話を聞いて欲しいという方
がありましたら、でお知らせください。
一回 １時間 1,000円 でお願い致します。
※ 秘密は厳守いたします。