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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

今週いっぱいで夏休み終了…!!

 

来週火曜日から、いよいよ復職…!!

 

 

明日は、

 

午前中にオンラインレッスンがある。

 

それから、

 

新入生の英語クラス分けテストを監視するため

 

午後から出勤。

 

同じ英語科の同僚たちと久々の再会。

 

ドキドキわくわく。

 

両方の感情が入り混じる。

 

 

今日は、

 

朝からお買い物行ったり

 

ネット注文したものを取りに行ったり

 

クリーニング屋さんに行ったり

 

公園でお散歩したり、

 

フツウに色々できた。

 

来月は父のお誕生日なので、

 

父が喜んでくれそうなものや

 

プレゼント用のラッピングを購入した。

 

 

抗うつ薬増量して4週目に入ったけれど、

 

身体はまだ調整中みたいで、

 

胃のあたりに違和感がある。

 

それに引っ張られないようにしなくちゃ。

 

抗不安薬にも、まだ助けてもらっている。

 

来週から生活リズムが変わるから

 

どうなるんだろう… 

 

なるようにしかならない!

 

なんとなかる!

 

言い聞かせるしかない。

 

 

先週土曜日の早朝、夫と森林浴しに行ってきた↓

白い蓮の花があちらこちらに咲いていた↓

 

2週間くらい前、息子の友達のお兄さんの子猫ちゃんを1時間半預かった↓

好奇心旺盛で元気いっぱいの子猫ちゃんに癒された♡

遊び疲れて、スヤスヤ眠る姿も可愛かったなぁ。