人生いろいろメンタルあるある -48ページ目

人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

今日は曇り。

 

湿度は高いけど、気温はまぁまぁ。

 

昨夜は夫の帰りが遅くて話せなかったから

 

今朝、何事もなかったかのように

 

いってらっしゃいとお見送りした。

 

向こうも何事もなかったかのように

 

返してくれた。

 

結局、あのネックレスは返却して

 

大き目のサイズをオーダーした。

 

 

 

昨夜はなかなか眠れなくて

 

読みかけの小説をほぼ一気読みした。

(あと数ページ残っている)

 

今日はサボりデーにしようか?

 

モールウォーキングしようか?

 

と迷った結果、

 

久し振りに家の周りをウォーキング。

 

 

 

運動=運を動かす

 

動くことで、運の流れを変えられる

 

そう誰かが言っていたのを思い出す。

 

 

 

最近は歩くことが習慣化されてきた。

 

できるときにできるだけ足腰鍛えよう!

 

未来の自分の為に。

 

 

 

続く・・・