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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

昨夜から頭痛がする。

 

一昨日の夜中におトイレで起きて

 

寝ぼけてたのか

 

まくらが置いてあると思っていた場所に

 

思いっ切り倒れたら

 

思いっ切りベッドの角に後頭部をぶつけた。

 

激痛で思いっ切り目が覚めた。

 

たんこぶができたのはいつぶりだろう??

 

 

 

多分、たんこぶ事件とは無関係だろうけど

 

心配性のわたしは、脳に異常がある??

 

と不安になってしまう。

 

風邪気味のときに頭痛がすることもあるから

 

風邪かも。

 

一日中エアコンの冷たい風を浴びているから

 

身体が冷えちゃっているのかもしれないな~

 

寒くなって消すと暑くなるし…。

 

なんだかな~

 

 

頓服は、ほぼ3日のまないでOKだったけど

 

3日目の夜(昨晩)のんで寝た。

 

今日はどうかなぁ~

 

 

 

とにもかくにも

 

今日は運を動かさずにそっとしておこう。

 

あとで亜鉛とビタミンDのサプリをのもう。

 

 

 

今朝はお買い物に行けたからよかった。

 

前から欲しいと思っていた観葉植物に出逢えて、

 

ラッキーなこともあったから

 

きっと大丈夫!

 

いや、絶対に大丈夫!

 

 

 

続く・・・