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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

生まれて初めて

 

美容皮膚科コンサルテーションを

 

受けてきた。

 

かれこれ10年くらい気になっている

 

左頬にある目立つシミ取りをしたくて。

 

そもそも、このシミが出来たのは

 

10年前にうつになったとき。

 

何もする気になれなくて

 

もちろん日焼け止めもメークもせず

 

毎日過ごしていた頃にできたシミ。

 

 

シミは5分程度のレーザー治療みたいで、

 

必要に応じて回数を増やすらしい。

 

紫外線が強い夏を外して

 

秋か冬に施術してもらうことにした。

 

保険も使えるから、半額料金でOK!

 

 

それと、

 

今年に入ってほうれい線に

できた二つの白ニキビについて

 

聞いてみたら、無料で取ってくれた。

 

でも、、、痛かった~!

 

一つ目は簡単にとれたけど、

 

二つ目の方は根が深かったらしく

 

出血もして、痛かった~

 

逆に、傷跡が残らないといいけど!

 

まぁ、こんな痛みは一瞬だし、

 

メンタル不調時の苦しみに較べたら

 

全然大したことないけどね。

 

メンタルの痛みも

 

一瞬で消えてくれたらいいのにな。

 

 

今日は未だお散歩行っていないなぁ。

 

夫から電話があって

 

午後から雷雨予報が出ているから

 

今のうちに行ってきなよ、と。

 

抗うつ薬増量して2日目だからか、

 

なんとなくやる気が出ないなぁ~

 

気のせいかな?

 

 

明日から8月かぁ。

 

来週月曜日、

 

予定通り職場に行けるといいな。

 

 

今日もがんばろうとしている自分にハグ♡

 

今日もついている!

 

今日もありがとうがいっぱい!

 

生きているだけで丸儲け!