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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

 

 

 

 

我が家の禅の達人たち。

それぞれのお気に入りの場所で

瞑想に耽っている。

 

お気に入りの場所は、いくつかあるようだ。

どこで瞑想するかは、その時の気分次第。

 

なんといっても

禅を極めている達人(猫?)である。

 

 

 

「私は数名の禅の達人達と同居していた。」

「その全員が猫である。」

 

スピリチュアルティーチャーの

エックハルトトールさんもおっしゃっている。

 

ごもっとも!

 

ただ居てくれるだけで有り難い存在。

ありのままで十分。

 

You are enough