あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
*****
おめでたいと思っていた矢先に、
蕁麻疹に襲われた。
夫は前の晩に食べた鯖が怪しいという。
蕁麻疹の原因は9割原因不明なんだそう。
原因云々、とにかく凹む。
去年の2月に全身蕁麻疹からうつ再発したこが
トラウマになっているから、とにかく凹む…。
外は、ほぼ毎日、曇り、雪、極寒だし。
セロトニン、ビタミンD、メラトニン急降下。
蕁麻疹は、抗ヒスタミン剤で抑えている。
昨日は友人ファミリー達とお食事会があったのに
人に会う気も会話する気力もなかったから、
夫のみ参加で、私はお留守番。
明日から仕事。
初日は職員会議のみ。
水曜日から授業再開。
また不安の波が押し寄せてくる。
トラウマって怖いな～
抗うつ薬も服用しているし、
頓服も常備しているし、
カウンセリングも継続するし、
大丈夫！大丈夫！絶対に大丈夫っ！！
新年早々、ダウンしたってことは
あとはどんどんアップするだけさっ！
これは、良くなる前の前兆だ！
そう言い聞かせてみるも
やっぱり、不安になる・・・
今年は午年。
すべて「うま」く行く年！
お付き合いくださり、ありがとうございます！