おはようございます！

今日から子どもたちの夏休みがスタートします。

世のお母さん方お疲れ様です

暑い夏の中、一緒に子どものお世話をがんばっていきましょう

命の母ホワイトとプレフェミン

『命の母ホワイトと効果が似た西洋のPMSのお薬プレフェミン』命の母ホワイトと効果が似た西洋のPMSのお薬プレフェミン命の母ホワイト PMS（月経前症候群：Premenstrual Syndrome） …

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命の母ホワイト

<命の母ホワイトとは？>

<命の母ホワイトの生薬の効果？＞

女性の多くは、生理前にイライラしたり落ち込んだり、お腹が張ったり、食欲が止まらず、肌の調子も悪くなる、

このような体調を感じていることでしょう。

これをPMSといいます。

軽いものであれば女性の７０％がこのような変化を経験しており、

日常生活に影響があるようなケースは女性の８％くらいで起きていると考えられています。

重症なものをPMDD（月経前不快気分障害）と言い、２％くらいの女性にその可能性があります。

PMSでは生理が始まると、この症状は霧が晴れるようになくなります。

ここがうつ病などの心の病とは異なる点です。

今回は副作用のお話しです

PMSに効果のある命の母ホワイトの副作用と
西洋ハーブ（チェストベリー）が
配合されているプレフェミンの
副作用はどんなものか？

命の母ホワイト

命の母ホワイトの成分は、11種類の生薬から構成されています

川芎、芍薬、当帰、蒼朮、茯苓、桂皮、沢瀉、人参、牡丹皮、桃仁、大黄

生薬の副作用をみてみると・・・

当帰（とうき）

食欲不振、胃の痛み、原因不明の湧き上がる不快感がある

芍薬（しゃくやく）

むくみがあらわれたりする

茯苓（ぶくりゅう）

痩せている人に処方されるお薬で、若くて体力のある人には適さない。

じんましんなどの腫れる皮膚炎がある

川芎（せんきゅう）

急なめまいや、嘔吐がまれにある

蒼朮（そうじゅつ）

体重増加や、血圧の上昇

桂枝（けいし）

発疹の出る場合がある

大黄（だいおう）

便秘薬に使われるので、下痢になるかもしれない

人参（にんじん）

発疹がでるかもしれない

牡丹皮（ぼたんぴ）

桃仁（とうじん）

妊娠初期（第12週頃まで）は避けたほうがいい

命の母ホワイトの副作用は

発疹・発赤、かゆみ、胃部不快感、食欲不振、吐き気、便秘、はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛などがあります。

プレフェミン

プレフェミンの成分は

チェストベリー乾燥エキスです。

チェストベリーの果実が使用されています。

ホルモン分泌の調整などが作用します。

チェストベリーの副作用の多くは軽いものの、

頭痛、月経異常、吐き気、胃の不調、軽い湿疹、ニキビの増加、頭痛、経血の量が増えるなどがあります。

PMSがなぜ起こるのかというと・・・

女性ホルモンが関係しているだろうということです

女性ホルモンは生殖のためのホルモンですが、この目的のために女性の体調と行動が変化します。

生理直後から排卵までは妊娠するための期間です。

排卵が起きると、今度は妊娠したような状態に入ります。

排卵後に分泌されるプロゲステロンは食欲の増加、胸の張りなどがあらわれます。

これは妊娠出産に向けて女性の体がすでに準備し始めているのです。

妊娠中の行動はアクティブな行動よりもストレスや不安に敏感であるので守りの行動がおきます、

このような行動の変化が排卵後から始まるのだと考えられているようです。

女性ホルモンが増えたり、減ったりすることで気分や不安に関係する神経伝達物質が変動するようです。

特にセロトニンという物質はPMSに大きく関係しています。

この女性ホルモンの変化に必要以上に過敏になってしまう体質の女性にPMSやPMDDが起きるのではと考えられています

ビタミンB6の摂取でPMSが軽減するというのが今の所、分かっているようです

サプリではなく食事からとることが大事なようですね。

バランスのいい食事をとることが大切ですね

PMSに効果のある命の母ホワイトの副作用と西洋ハーブが配合されているプレフェミンの副作用