こんにちは!




今日の呼吸は、

どんな感じですか?




いまの自分の呼吸に寄り添うと

自分のこころが見えてきます。



価値判断を手放して

色んなものを

剥がしてみると




自分は


『なにがあっても揺るがない存在だ』





と気づくときが絶対にやってきます。




ぽかぽかしたあったかいこころが私たちの本質