人の視線が気にならなくなる魔法の言葉

人からどう思われるか

どう見られるか

なにか言われたら嫌だな

と

気になって本来の自分の良さが縮こまっているとき

にお役立ちな魔法の言葉は

「わたしはわたし」

驚くほど自分のエネルギーが変化します。

自分のエネルギーを自分でしっかり所有できると

相手との間に健全な境界線を引くことができるので自分の力を取り戻すことができるのです。

できれば一人になれる静かな場所で

大きく深呼吸してからが効果的です!