ゴリゴリは老廃物

頰のほお骨の下あたりにゴリゴリしたのがありませんか？
だいたいの人にあります。
やせている人にもあります。

それは、老廃物のかたまりです。

なくすには、マッサージ。
湯上がりしたら、リンパに向かってマッサージしましょう！
耳のすぐ下、耳下腺へ向かってマッサージ。

私の場合、左足の裏にもゴリゴリ発見、
マッサージした翌日は脚が軽～い

カモミール、ローマとゲルマンの戦い

「緑の薬草箱」とよばれるほど、幅広い薬効のあるハーブ。

お茶に使われる代表的なものは、ローマン種とジャーマン種の２種類。

薬効は似ているけれど、味はかなり違う。
ローマン種は苦く、
ジャーマン種は甘く、さっぱりしている。

当然、ハーブティーとしてはジャーマン種に軍配が上がる。
ローマ帝国はゲルマンの侵入により、征服された。
征服されたローマ人は、相変わらず蛮族としてみていたけれど、
アロマでは、ローマンが好まれている。香り高いから。＝誇り高いというイメージがする。

原産国で名がつけられたのでしょうか？
それとも．．．特性で？？

お風呂の王様

今日はとってもいい天気であったかい。

西武新宿線の花小金井駅より歩いて１５分のところにある、
日帰り温泉施設に行ってきました。

http://www.tatemono.com/ousama/hanakoganei/index.html

天然温泉が、露天だけでなく、室内にもあって、
寒がりさんにもいい。
髪のカットも１０００円でできるという。
食事もおいしいし、手頃なお値段。十割そばがおすすめ。

電車だと、歩き以外だと、バスが１時間に１～２本で不便だが、
駅からずっと、遊歩道を歩いて行ける。紅葉がきれい。

途中、2軒ほど、周辺の農家の採れたて野菜の販売所がある。
安い
葉つきの大きな大根が１本１００円、
ゆず４個いりも１００円、これは２袋。お風呂にいれるとあたたまります。

明日はゆず風呂にはいって、
大根の葉のﾁｬーﾊﾝと、大根のみそ汁にしましょう