新しい年になると
気分も切り替わる感じがしますね。
ふと自分が5年以上前に書いていたブログを目にして
どうも！！
からはじまって
またね！
で終わっている自由な文章で笑ってしまいました
でも
一生懸命で
伝えたいことは
そのときから変わっていないな、と
なんだかグッときました
「文章が長くて最後まで読めない」
「書き始めから着地点がそこ！？って予想外すぎ」
なんて言われて
私は伝えるのが下手なんだと思っていたり
そして
サロンをオープンした後の新しいブログでは
セラピストらしく、きちんと、まじめに
でも
AIで文章が書けてしまう時代だから
こちらのブログではあえて
下手でも私らしく
伝えたいことを
もうすこし自由に書いていこうかなと思います
名前もひらがなにしてみました
さて！本題
どの「ことば」を採用するかで 一年は変わります
新しい年の最初の言葉は自分にスッと入りやすい
ｽｯ
年明けに多いのは
「今年は厄年（or大殺界）で…」
「おみくじで末吉でうまくいかないと書かれていたから…」
「占いでトラブルに注意と…」
うんうん。
こわくなってしまいますよね
やろうと思っていたことをやめようか、とか
動けなくなってしまったり
不安が強くなって必要ない行動したり
呪詛みたいになっちゃっている人のお話をよく耳にします
新年に限らず
「年だから」
「更年期だから」
「コミュ症だから」
「子供いないから」
「仕事できないから」
などなど
自分に制限をかける言葉を使ってしまうこともありますね
年を重ねてきて
昔みたいにいかないことがあっても
今できることを
今の体でやればいい
私も
「社交性なくて、しゃべるの苦手で」などなど言いそうになりますが
「ことば」にしてしまわないようにしています。
その言葉に逃げてしまいそうになるからね。
逃げなくていいよと自分と向き合う。
自分にどんな言葉をかけているか
一年が変わるどころか
一生が変わっていく
変えたいと思ったら変えていけばいいので
悩みすぎず
軽くいきましょうね
ブログではこう書いていますが
サロンでは
「今年は最悪って言われた…」も
「人見知りだから…」も
「自分だめだ…」も
「なんか分からないけど不安…」
ぜんぶOKです
それを消そうとしなくていいし
無理に前向きにしなくて大丈夫
ひとりだとぐるぐるたまりやすいもやもやを
自分の中から出す場所なので
なにか自分を制限しているものがあったなら
少しずつ
ぽこっと外してお身体も心もゆるめていきましょう
では またね
過去ブログに乗せていた写真 当時のマンションのベランダで撮った大好きな一枚
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