マスクはしましょう！

首都圏も、なぜか緊急事態宣言解除されました。

一夜明けて、たまプラーザ周辺ではいきなりマスク装着してない人が増えてます。

出勤するのであろう出立の男女、ランナー。

解除って、マスクのことじゃないですよ。

身の回りの大切な人を守るために、マスクや手洗いがこれからの新しい習慣として大切になります。

コロナウィルスが消えて無くなることはありません。

早寝早起き（規則的な睡眠）、旬の食材を食べる。生活のリズムを保つことが基本です。

自律神経系を安定させ、免疫力を高く保ち、自然治癒力を強化しましょう。