こんにちは！
心とからだのライフコーチ Rinです。
人は夢や希望があると
やる気スイッチがオンになったり
引き寄せるエネルギーが働きます。
皆さんの心のキャンバスには
今
何が描かれていますか？
何色が塗られていますか？
ベビ待ちの方は赤ちゃんが
お腹に授かるところ？
妊婦さんは
お腹の赤ちゃんとお話しているところ？
出産に対しての不安？
産後のママは
赤ちゃんと幸せにほんわか過ごしているところ？
それとも
育児に疲れて辛～いところ？
仕事をしている皆さんは
エネルギッシュに活動しているところ？
それとも
仕事や人間関係で
ストレスが溜まっていてモヤモヤ？
旅行や楽しいことがいっぱい？？
楽しくポジティブな時には
明るい色
気分が浮かない
ネガティブな時には
暗い色
心のキャンバスは
その時々で
いろいろな色や絵が
描かれています。
明るい色でが描かれている時には
どんどん明るい色を塗り続けて下さい。
暗い色の時は・・・
白紙に戻しちゃいましょう！
暗い時に限って
どんどん
暗い色を足してしまう方が
多いです。
それよりも
キャンバスを変えたり
白で暗い色を上塗りしちゃいましょう。
でもまた暗い色が出てきちゃう？？？
いいんです。
また塗り替えてしまえば。
何度でも、
何度でも・・・
そのうち
明るい色の方が楽しいと
思える自分に出会えます。
自分の心を
白にする。
これって
本当は
とても大切なこと。
自分を大切にしている。
暗い色は自分を
大切に
できていない時では？
明るい色
自分を大切に
楽しんでいられる時。
皆さんの
心のキャンバスは何色でしょうか？