のんびりと♪

妊娠中、産後、気になることを調べるために
いろいろな本を読んだり
インターネットで調べたりして
さらに不安や心配事が
倍増してしまうママさんに
よく出会います


調べていくうちに恐怖を
あおるような内容がでたりして
悪循環


病院の先生に
何か異常を言われない限り
調べ過ぎ、心配し過ぎは
禁物です

不安はお腹の張りや
精神の不安定を招くので
のんびり、気分転換しつつ
過ごして下さいね