お出かけの帰りに、
ライトアップされた東京駅の風景や、
丸の内の夜景を見に行きました。
KITTEガーデンからの眺めは、
少し前に映画で見たニューヨークの夜景（プラダを着た悪魔２）ほどではないにしても、
きらきらで✨とても素敵な風景でした。
時刻は、夜自８時台でした。
灯りの中に、動いている人影を見ながら、
あの奇麗な光の向こうには働くひとりひとりがいるのだと気づかされました。
ワークライフバランスや、働き方改革のことをよく聞きますが、
しばらく前に、高市さんの
「働いて、働いて、働いて～」という言葉が話題になりました。
こんな場所で働いている人って、
仕事が好きだったり、仕事へのモチベーションが高かったりするんだろうな…
と心の中で思いました。
もちろん、フレックス勤務で働いている人もいるでしょうが。
でも、健康やメンタルヘルスに関心のある私としては、
ちゃんと休息やリフレッシュもとれていますか？
と、ちょっと気になりしました。
仕事が好きな人、
ワクワクしながら頑張っている人も、
楽しいからって心の負荷がなくなるわけではないのです。
夢中になっていると、疲れていることに気づきにくくなっていることもあります。
だから、頑張っている人ほど、
小さなホッとする時間を持つことも大切かもしれません。
たとえば、寝る前のアロマの香りなどいかがでしょうか。
ただ香りを感じてボーっと過ごす…
なんてどうでしょう。
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