ネクタイで冷えとり

座り仕事の方に。

ネクタイで、足ポカポカ。

【用意するもの】

ネクタイを1本

(派手～ これは弟の現役ネクタイ)

※幅広で伸縮性のない

150cmくらいの長さの布。

1.膝の上から

 

2.膝のウラで交差して

3.膝上に戻って

2回巻き巻き。。。

4.キュッと締めて

5.片方に寄せます

これでカンタンにとまる。

長時間、座っていても、疲れません。

映画やお芝居、長時間のドライブ、

飛行機に乗るときにもgood。

私はストールを使ってます。

飛行機、電車

移動タイムは、結わえて美脚♪